Warum ein Wasserbett kaufen? Eine Entscheidungshilfe
Wussten Sie, dass Kühe und Schweine extrem anspruchsvoll sind, wenn es um ihren wohlverdienten Schlaf geht? Immerhin betten sich die Tiere am liebsten auf Wasserbetten. Woher wir das wissen? Weil Forscher der Universität Gießen genau das untersucht haben. Sie stellten die Tiere im Rahmen eines Forschungsprojektes vor die Wahl und boten ihnen neben Stroh, Stein- und Gummiböden auch temperierte Wasserbetten an, um darauf zu nächtigen. 99 Prozent der Schweine entschieden sich für das Wasserbett. Die Untersuchung lief von 1996 bis 2002 und brachte allerdings ein noch weitaus erstaunlicheres Ergebnis zutage: Kühe gaben plötzlich mehr Milch und wurden – genauso wie die Schweine – seltener krank und wuchsen sogar besser.

Zugegeben, was für Kühe und Schweine gilt, muss nicht zwangsläufig auch für den Menschen die erste Wahl sein; allerdings lohnt es sich im Fall des Wasserbettes tatsächlich einmal genauer hinzuschauen. Schließlich hat es eine ganze Reihe entscheidender Vorteile, die wir Ihnen im Nachfolgenden gerne einmal näher erläutern möchten.

„In vielen Köpfen herrscht immer noch der Gedanke vor, Wasserbetten seien in gewisser Weise ausgefallen und extravagant“, sagt Alexia Jägers, zertifizierte Schlafberaterin und Ergotherapeutin bei Schründer Schlafräume, „Dem ist absolut nicht so.“ Von den Vorteilen, die ein Wasserbett mit sich bringt, profitieren junge wie alte Menschen, völlig unabhängig von ihrer körperlichen Konstitution oder ihren Schlafgewohnheiten.

Die fünf besten Argumente für den Kauf eines Wasserbettes
Wir möchten Ihnen hier die fünf attraktivsten Argumente nennen, die für den Kauf eines Wasserbettes sprechen:

1. Wasserbetten lassen sich phantastisch individualisieren
Der Vorteil eines Wasserbettes gegenüber einer klassischen Matratze ist vor allem der, dass es sich unserem Körper wunderbar anpasst. Selbst dann noch, wenn wir uns verändern – beispielsweise während einer Schwangerschaft. Der Liegekomfort und die angenehme Druckentlastung sind somit immer gewährleistet. Sprich: Wer sich einmal für eine bestimmte Festigkeit einer Matratze entschieden hat, kann hier kaum nachjustieren. Ein Wasserbett hingegen lässt sich ganz nach Belieben mit mehr oder weniger Wasser befüllen. So haben Sie jederzeit die Möglichkeit, Ihr perfektes Liegegefühl selbst zu bestimmen. Zudem gibt es hier keine Abnutzung in Form von Liegemulden, die bei jeder anderen Matratze nach rund zehn Jahren ganz selbstverständlich auftreten.

Größtmögliche Individualität versprechen zudem sogenannte Dualsysteme unter den Wasserbetten: „Es gibt kaum Paare, die exakt gleiche Anforderungen an ihre Schlafstätte stellen“, erklärt Alexia Jägers, „Daher sollte man sich immer für ein Wasserbett mit zwei getrennten Wasserkammern entscheiden, damit jeder die für sich beste Füllmenge und Temperatur einstellen kann.“ Die Vorzüge eines solchen Dualsystems werden auch dann deutlich, wenn sich der eine Partner häufig im Schlaf bewegt oder hin und wieder nachts aufsteht. Dank der getrennten Kammern bekommt der andere nichts von diesen Bewegungen mit und kann ganz entspannt weiterschlafen.

2. Wasserbetten passen sich perfekt an unseren Körper an
Ein weiterer Grund, warum Wasserbetten so beliebt sind: Nichts ist so anschmiegsam und flexibel wie das Element Wasser. Egal, welche Liegeposition Sie auch einnehmen – ein Wasserbett passt sich immer perfekt Ihrem Körper an, stützt Sie optimal und wirkt auf sanfte Weise druckentlastend. Ein Dämpfungssystem innerhalb der Matratze (bestehend aus Schaumstoffpolstern oder Vliesen) sorgt für eine zusätzliche Unterstützung spezieller Körperpartien, wie beispielsweise der Lordose, um den Lendenwirbelbereich bestmöglich zu tragen. Diese Schaumstoffpolster und Vliese lassen sich zudem zentimetergenau an den Körper anpassen. Außerdem ist der verwendete Schaumstoff ein äußerst resistentes Material, das innerhalb von zehn Jahren gerade einmal einen Verschleiß von vier Prozent aufweist.

Übrigens: Wasserbetten bei Schründer Schlafräume passen sich nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrer bisherigen Schlafstätte an. „Wer bei uns ein Wasserbett kauft, kann sich dieses selbstverständlich in jedes erdenkliche Bettsystem einbauen lassen und die Optik somit frei wählen“, sagt Alexia Jägers.

3. Wasserbetten versprechen die perfekte Schlaftemperatur
Etwas, worauf sich Besitzer eines Wasserbettes jeden Abend aufs Neue freuen: Das unglaublich wohlige Gefühl, in ein bereits vorgewärmtes Bett zu steigen. „Es ist jedesmal ein absoluter Luxus, sich allabendlich in ein warmes Wasserbett zu legen“, weiß auch Alexia Jägers, „Vor allem im Winter, bei Verspannungen oder Rückenproblemen ist diese Zusatzfunktion ein Geschenk.“

Die Temperatur eines Wasserbettes entspricht im Optimalfall immer der eigenen Körpertemperatur – sowohl im Sommer als auch im Winter – und lässt sich wunderbar regulieren. Im Winter haben Sie es wohlig warm, im Sommer angenehm kühl und Sie schwitzen nicht.

Ein Tipp der Experten von Schründer Schlafräume: Die richtige Bettdecke ist das A und O beim Wasserbett. Im besten Fall handelt es sich dabei um eine Klimafaserdecke. Bei einem Wasserbett kann Feuchtigkeit nämlich nicht wie bei einer Matratze nach unten entweichen, sondern wird zu einem großen Teil an die Bettdecke abgegeben. In Kombination mit einem passgenauen Nackenstützkissen, wird die Nacht im Wasserbett so zum perfekten Schlaferlebnis.

4. Wasserbetten sind absolut hygienisch
Es gibt wohl kein Schlafsystem, das in puncto Hygiene an das Wasserbett herankommt. Gerade Allergiker entscheiden sich daher häufig dazu ein Wasserbett zu kaufen. Aber auch fernab von Hausstaubmilben ist das Wasserbett eine saubere Angelegenheit. Jegliche Stoffwechselprodukte des Körpers lassen sich ganz einfach mit einem speziellen Vinylreiniger entfernen. Der Reiniger hält das Vinyl obendrein geschmeidig und pflegt es.

Der Bezug, der die Matratze umhüllt, kann zudem in der Waschmaschine gewaschen werden. Wer möchte, legt zwischen Bezug und Vinylmatratze noch eine sogenannte Capliner-Auflage. Sie nimmt jeglichen Schmutz auf und lässt sich ebenfalls ganz einfach in der Waschmaschine waschen.

Übrigens: Schründer Schlafräume führt ausschließlich Vinylmatratzen, die den Standard von Babyschnullern haben. Das heißt, dass hier keine Weichmacher Verwendung finden und so auch keine unangenehmen Dämpfe entstehen können.

Somit ist der Kauf eines Wasserbettes eine Anschaffung für viele Jahre, denn: eine durchgelegene oder verunreinigte Matratze gibt es beim System Wasserbett schlichtweg nicht.

5. Wasserbetten mit Massagefunktion für luxuriöse Entspannung
Einen ganz besonderen Luxus versprechen Wasserbetten mit integrierter Massagefunktion. Es gibt inzwischen eine Reihe von Untersuchungen, die deutlich den Nutzen solcher Massagen auf unseren Organismus aufzeigen. Demnach hilft uns die sanfte Massage nicht nur beim Entspannen und Einschlafen, sondern unser Körper regeneriert wesentlich effektiver – beispielsweise nach dem Sport. Stoffwechselprozesse werden in Gang gesetzt und der Körper kann durch die Massagefunktion sogar besser entgiften.

„In der Regel dauert es ein bis zwei Wochen, bis man sich an sein neues Wasserbett gewöhnt hat“, weiß Alexia Jägers aus Erfahrung mit Kunden, „Danach allerdings wollen die Meisten ihr Wasserbett gegen keine Matratze der Welt mehr eintauschen.“

Wasserbetten – das Allheilmittel für jegliche Rückenleiden?
Zugegeben, ein Wasserbett ist sicherlich keine Wunderwaffe gegen chronische Rückenschmerzen oder dauerhaft verspannte Nackenmuskeln. Allerdings kann es eine ganze Reihe von Beschwerden tatsächlich lindern, wie bereits in verschiedenen Untersuchungen festgestellt wurde.

Dazu gehört beispielsweise, dass viele Menschen in einem Wasserbett wesentlich schneller ein- und auch länger durchschlafen. Das liegt unter anderem daran, dass man sich in einem Wasserbett seltener hin und her wälzt – eben weil man nicht das Gefühl hat, seine Schlafposition permanent wechseln zu wollen, da man die ganze Zeit bereits druckentlastend gebettet ist. Das hat zur Folge, dass Sie nachts weniger häufig aufwachen und einen wesentlich erholsameren Schlaf genießen können.

Auch die einstellbare Wärme des Wasserbettes spielt – gerade für die Rückengesundheit – eine entscheidende Rolle. Vor allem bei Verspannungen oder Muskelschmerzen erweist sich ein Wasserbett hier als erstaunlich wohltuend.

Es gibt jedoch auch Menschen, bei denen das Wasserbett eine weniger gute Lösung ist: „Wer beispielsweise unter einem akuten Bandscheibenvorfall leidet, sollte lieber auf eine klassische Matratze ausweichen, um von einer gezielten und starken Stützwirkung zu profitieren“, erklärt Alexia Jägers.

Es ist auch völlig unerheblich, wie alt oder schwer Sie sind – Wasserbetten sind in jeder Altersklasse ein Zugewinn. Vor allem ältere Menschen genießen den Komfort, denen eine Wasserbettmatratze bietet. Auch das Körpergewicht ist völlig irrelevant, da die Wassermenge in der Matratze individuell auf den Schlafenden abgestimmt wird.

Generell gilt: Gerade wenn Sie unter Rückenproblemen leiden, lohnt sich der Gang in den qualifizierten Fachhandel. Eine umfassende und gründliche Beratung vor Ort ist das A und O, um das beste Schlafsystem für sich zu finden – egal ob Sie sich letztlich für ein Wasserbett, ein Boxspringbett oder ein klassisches Bettsystem mit Matratze und Federholzrahmen entscheiden. Nur im Fachhandel können Sie die verschiedenen Festigkeiten der unterschiedlichen Matratzentypen testen und so die für Sie beste Wahl treffen.

Wohlige Wärme Nacht für Nacht – so funktioniert die Wasserbett Heizung
Keine Heizunterlage und schon gar keine Wärmflasche können Ihnen allabendlich das unbeschreiblich wohlige Gefühl eines beheizten Wasserbettes geben. Die Heizung ist unumstritten eines der absoluten Highlights eines jeden Wasserbettes und für Viele sogar das entscheidende Argument schlechthin. „Gerade Menschen, die leicht frieren und einen hohen Wärmebedarf haben, wünschen sich am Abend ein kuschlig warmes Bett“, weiß Alexia Jägers.

Je nach Vorliebe und natürlich auch Jahreszeit, empfiehlt sich eine Wassertemperatur zwischen 26 und 30 Grad Celsius. „Auch in puncto Heizung macht sich das Dualsystem, also zwei getrennte Matratzen, wieder bezahlt“, so die Expertin, „So kann jeder die für sich perfekte Temperatur anhand eines Reglers an der jeweiligen Bettseite einstellen.“

Die Heizung ist nachts übrigens ausgeschaltet und nur tagsüber aktiv beziehungsweise dann, wenn der Temperaturfühler registriert, dass er nachheizen muss. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, kann die Heizung selbstverständlich auch via Zeitschaltuhr steuern.

Wasserbett aufbauen, befüllen, entleeren: Die wichtigsten Fakten zum Handling
Wenn Sie ein Wasserbett bei Schründer Schlafräume kaufen, müssen Sie sich selbstverständlich keine Gedanken um den Aufbau oder das Befüllen Ihres Wasserbettes machen; das erledigen unsere Fachleute für Sie. Sollten Sie allerdings einmal umziehen oder das Bett aus einem anderen Grund entleeren wollen – gar kein Problem. „Für solche Zwecke leihen wir unseren Kunden die entsprechende Pumpe natürlich aus oder bieten selbstverständlich auch einen Umzugservice an“, so Alexia Jägers. Die Befüllung und Entleerung funktioniert mittels Wasserschlauch, der wahlweise Wasserhahn oder Abfluss direkt mit dem Wasserbett verbindet.

Das Befüllen und Entleeren ist demnach denkbar einfach. Wichtig ist hier in erster Linie, dass Sie sich zuvor gut überlegt haben, wo Ihr Bett stehen soll. Denn einmal befüllt, wiegt ein Wasserbett um die 800 Kilogramm und lässt sich somit nicht mehr ohne weiteres bewegen.

Saubere Sache: Die richtige Pflege fürs Wasserbett
Wer ein Wasserbett kaufen möchte, sollte sich darüber im Klaren sein, dass der hygienische Schlaf einen kleinen Extraaufwand in Sachen Pflege erfordert. Heißt konkret: Viermal im Jahr sollte der Matratzenbezug entfernt werden, um die Oberfläche der Matratze mit einem speziellen Vinylreiniger zu pflegen. „Hier sammeln sich alle Abbauprodukte unseres Stoffwechselsystems, die ansonsten in den Kern einer herkömmlicher Matratzen wandern“, erklärt die Expertin, „Darunter auch viele Salze, die unbedingt regelmäßig von der Oberfläche entfernt werden müssen.“ Nicht nur aus hygienischen Gründen, sondern auch, um die Matratze nicht aufzurauen und auf Dauer zu beschädigen.

Wie bereits erwähnt, sorgt eine sogenannte Capliner-Auflage für zusätzlichen Schutz und ein Plus an Hygiene. Zusätzlich sollten Sie einmal jährlich einen Conditioner ins Wasser geben. Dabei handelt es sich um einen Wasseraufbereiter, der die Wasserqualität ausgleicht und die Wasserbettmatratze frisch hält.

Apropos: Lüften nicht vergessen! Nach dem Aufstehen sollten Sie Ihr Bett einmal kurz abdecken. 5 Minuten reichen aus, um hier einmal durchzulüften. Danach sollten Sie Ihr Wasserbett aber wieder zudecken, um die Wärme zu halten.

Schlafen wie auf hoher See? Von wegen! Die größten Irrtümer rund ums Wasserbett
Es halten sich immer noch hartnäckig einige Mythen rund ums Wasserbett, die wir hier gerne entkräften möchten. Angefangen bei der Befürchtung vieler Menschen, ein Wasserbett könne schnell kaputt gehen und somit das Schlafzimmer überfluten. Eine berechtigte Sorge? „Keineswegs“, sagt Alexia Jägers, „Selbst wenn Ihr Wasserbett aus irgendeinem Grund einmal ein Leck haben sollte – das Wasser fließt in eine Sicherheitswanne, in der die Wasserbettmatratzen liegen.“

Katzenbesitzer stellen zudem häufiger die Frage, ob die Krallen ihrer Vierbeiner fürs Wasserbett gefährlich werden können. Die klare Antwort: Nein. Weder Katzen noch Hunde können der Wasserbettmatratze gefährlich werden – solange sie das Bett nicht zum Krallenschärfen verwenden. Sollte doch mal ein Loch in die Matratze kommen, lässt sich dieses ganz unkompliziert wieder verschließen – ähnlich simpel wie bei einem Fahrradreifen.

Ein anderes Vorurteil ist, dass das Liegen in einem Wasserbett ein Gefühl „wie auf hoher See“ vermitteln würde, da man permanent hin und her schaukele. „Das ist natürlich übertrieben“, sagt Alexia Jägers, „Selbstverständlich ist das Gefühl beim Drehen oder Aufstehen ein anderes als bei einer herkömmlichen Matratze und erfordert etwas mehr Kraft, allerdings hat das nichts mit ‚Schaukeln‘ zu tun.“ Wasserbettmatratzen lassen sich tatsächlich so genau individualisieren, dass sie für jeden Geschmack die perfekte Unterstützung bieten. Auch die Annahme, es würde permanent unter einem gluckern und rauschen, ist völlig unbegründet.

Zudem befürchten einige Menschen eine enorm hohe Stromrechnung, die das Wasserbett wegen seiner Heizung verursachen könnte. Aber auch hier sind die Kosten überschaubar: Bei einem Doppelbett sollte man mit einem Verbrauch von etwa 1 KW pro Tag rechnen – das wären rund 80 Euro Stromkosten jährlich.

Übrigens: Ein Wasserbett ist keineswegs gefährlich, nur weil hier Wasser und Strom aufeinandertreffen. Die Heizung befindet sich unter einer Sicherheitsfolie – das heißt, selbst wenn hier Wasser auslaufen würden, käme die Heizung nie mit dem Wasser in Kontakt. Zudem ist die elektrische Strahlung der Heizung komplett abgeschirmt.

Fazit
„Das Wasser ist ein freundliches Element für den, der damit bekannt ist und es zu behandeln weiß.“ Dieses Zitat stammt von Johann Wolfgang von Goethe und wir sind uns absolut sicher, dass er damit definitiv kein Wasserbett gemeint hat, obwohl es hervorragend passen würde. Denn schließlich kommt es beim Wasserbett vor allem darauf an, dass es für Sie und Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Nutzen Sie daher das Expertenwissen und die Erfahrung im qualifizierten Fachhandel und lassen Sie sich vor Ort beraten.“

© Fotos: mmmBetty Photography, Utrecht (NL) | Shutterstock

Laut einer aktuellen Studie zur Prävalenz von Rücken- und Nackenschmerzen in Deutschland* haben bereits rund 63 Prozent der Deutschen ab 18 Jahren regelmäßig Rückenschmerzen – Tendenz steigend. 4,5 Prozent der 18- bis 29-Jährigen leiden an chronischen Rückenschmerzen, ab einem Alter von 70 Jahren liegt der Wert bei 23,4 Prozent. Fakt ist, Rückenschmerzen sind allgegenwärtig, ungeachtet unseres Alters und unserer beruflichen Tätigkeit. Selbst regelmäßige Bewegung und eine gut trainierte Muskulatur bewahrt uns nicht automatisch vor Rückenschmerzen.

Wenn Rückenschmerzen am Morgen zur Regel werden
Was wir dabei schnell vergessen: Die Häufigkeit und steigende Intensität von Rückenschmerzen – vor allem direkt nach dem Aufwachen – bedeutet nicht, dass wir sie hinnehmen müssen. „Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft zwar die Regel, aber keineswegs etwas, womit wir uns abfinden sollten“, betont Marc Rieger, Physiotherapeut bei Schründer Schlafräume in Münster. Der Experte rät vielmehr, auf Ursachenforschung zu gehen und gleich dort anzusetzen, wo wir einen Großteil unserer Zeit verbringen – dem Bett. Besser gesagt: Bei der Basis, nämlich der Unterfederung.

„Eine perfekt auf uns abgestimmte Matratze kann nur so gut funktionieren wie das Fundament, auf der sie liegt“, erklärt Marc Rieger, der aus jahrelanger Erfahrung weiß, dass die wenigsten sich mit der Unterfederung ihres Bettsystems auseinandersetzen, wenn es darum geht, Gründe für schmerzende Schultern oder einen verspannten Nacken zu finden. Dabei macht es durchaus Sinn, einmal die Matratze anzuheben und zu schauen, was darunter liegt …

Lattoflex – Synonym für intelligenten und gesunden Schlafkomfort
Wir arbeiten seit Jahren mit der Firma Lattoflex, den Erfindern des Holzfederrahmens, zusammen. 1957 brachten sie den ersten Lattenrost aus Holz auf den Markt und legten damit den Grundstein für eine völlig neue Art des Schlafkomforts. Heute ist das familiengeführte Unternehmen mit Sitz in Bremervörde allem voran dank seiner Weiterentwicklung hin zur innovativen Unterfederung aus moderner, langlebiger Glasfaser bekannt. Ein patentiertes System, das vor allem von Menschen geschätzt wird, die oft jahrelang an Rückenschmerzen litten. Inzwischen ist die Firma längst ein Synonym für eine der wohl intelligentesten und gesündesten Unterfederungen weltweit.
Wir von Schründer Schlafräume sind voll und ganz von dem Schlafsystem überzeugt und möchten dessen Vorteile gerne einmal näher erläutern:

1. Clevere Federung für eine optimale Anpassung
„Wenn vom optimalen Bettsystem die Rede ist, meinen wir damit in erster Linie ein System, das sich dem Menschen anpasst und nicht umgekehrt“, sagt Marc Rieger. Das heißt, dass wir nur dann einen erholsamen und vor allem schmerzfreien Schlaf finden, wenn das Zusammenspiel aus Matratze und Unterfederung punktgenau den Körper unterstützt und gleichzeitig nachgibt. Genau darin liegt das Geheimnis von Lattoflex. Die vielen beweglichen Flügel der Unterfederung ermöglichen es, dass unser Körper optimal in einer gesunden Liegeposition ausbalanciert wird. „Im Idealfall ruht unsere Wirbelsäule auf der Matratze ohne abzuknicken“, weiß der Fachmann. Dafür sorgt die dreifache Federung von Lattoflex, bestehend aus einer Glasfaser-Doppelleiste, seitlichen Federungselementen sowie 50 kleinen patentierten Flügeln, die sich individuell dem Körper anpassen.

2. Perfekt gebettet in jeder Schlafposition
Egal, ob Sie zu den Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfern zählen – die Unterfederung von Lattoflex passt sich allen Schlaftypen an. „Das ist essentiell für einen erholsamen Schlaf, zumal wir uns bis zu 70-mal pro Nacht bewegen und somit auch permanent unsere Liegeposition verändern“, so der Physiotherapeut. Die intelligente Federung sorgt dafür, dass der Körper in jeder Position entsprechend seines eigenen Druckes optimal aufgenommen wird.

3. Freitragende Schulterzone wirkt gezielt gegen Verspannungen
Einer der häufigsten Gründe für Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule, des Nackens und des Schultergürtels, ist, dass unsere Schulter in der seitlichen Schlafposition oft nicht genügend einsinken kann. Durch die sogenannte freitragende Schulterzone bei Lattoflex wird genau das gewährleistet. Die Schulter wird vom System aufgenommen, kann sich entspannen und trägt so zu einer erholsamen Nacht bei.

4. Erfahrungen, die überzeugen
Die Resonanz der Kunden, die einmal auf Lattoflex geschlafen haben, spricht für sich: Tatsächlich hatten laut einer europaweiten Schlafstudie 93,8 Prozent der Testschläfer nach nur vier Wochen weniger oder keine Rückenschmerzen mehr. Gefragt nach weiteren Erfahrungen, berichten 94,8 Prozent von deutlich mehr Energie am Tag. Zudem reduzieren sich Schmerzen und Druckstellen, die Durchblutung wird gesteigert und somit eingeschlafene Arme und Beine verhindert (vor allem Seitenschläfer kennen das Problem). Die Erfahrung zeigt, dass die Menschen morgens wesentlich beweglicher sind und ohne die weit verbreitete Morgensteifigkeit in den Tag starten können.

„Wenn es um unseren Schlaf geht, gibt es keine Universallösung“, sagt Marc Rieger. Dazu sei der Mensch viel zu individuell in seinen Bedürfnissen und seiner körperlichen Beschaffenheit. Eine falsch gewählte Unterfederung könne daher zu Schmerzen führen und das bereits in jungen Jahren. „Daher sind eine versierte Beratung, Vermessung und nicht zuletzt das Probeliegen im Fachhandel die wichtigsten Voraussetzungen für erholsamen Schlaf“, rät der Physiotherapeut.

Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich vor Ort
Wenn Sie das System von Lattoflex gerne einmal austesten möchte, stehen wir Ihnen selbstverständlich mit unserer Expertise zur Seite. Unser Credo lautet „Wir schlafen erst gut, wenn unser Kunde gut schläft“ – eine Zufriedenheitsgarantie, die Sie wörtlich nehmen dürfen. Denn sollte trotz sorgfältiger Beratung, Vermessung und Probeliegen etwas nicht zu Ihrer vollsten Zufriedenheit sein, sind wir selbstverständlich für Sie da. Unser Ziel ist es, bestmöglich auf die individuellen Anforderungen unserer Kunden einzugehen und passgenaue Lösungen für jeden Schlaftyp zu finden – auch über den Kauf hinaus. Unser interdisziplinäres Team vereint dafür unterschiedlichste Kompetenzen unter einem Dach: Zertifizierte Schlafberater, Physiotherapeuten, Innenarchitekten, Diplom-Designer, Feng-Shui-Berater wie auch Einrichtungsberater kümmern sich hier gerne um Sie. Vereinbaren Sie am besten mit den Experten vor Ort einen Termin, um Ihre Vorstellung vom perfekten Schlaf in die Tat umzusetzen.

*Quelle: Journal of Health Monitoring: Prävalenz von Rücken- und Nackenschmerzen in Deutschland. Ergebnisse der Krankheitslaststudie BURDEN 2020

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Schlichtheit, Klarheit, Geradlinigkeit – wer an traditionelle japanische Häuser denkt, hat sofort ein ganz bestimmtes Bild vor Augen: weite Räume, große, bodentiefe Fenster, viel dunkles Holz und oft ein bis zur Perfektion ausgereifter Purismus. Es sind Räume, die atmen, die unserem natürlichen Sinn nach Ästhetik und Aufgeräumtheit schmeicheln und in denen wir zur Ruhe kommen dürfen.

So sehr wir in den letzten Jahren auch die Idee des Minimalismus für uns entdeckt haben – seine Umsetzung stellt noch immer eine Herausforderung dar. Schließlich birgt das bewusste Weglassen schnell die Gefahr, dass Räume kalt und unwirtlich erscheinen. Gerade, wenn die vorgegebene Architektur wenig Spielraum liefert, gilt es, die klare Reduziertheit mit Bedacht umzusetzen.

Japandi: Kühle Geradlinigkeit trifft auf wohlige Behaglichkeit
Ein noch junger Trend, der derzeit die Wohnwelt aufmischt, nennt sich Japandi. Der Begriff ist eine Zusammensetzung der Worte „Japan“ und „Skandinavien“ und vereint die warme Ästhetik aus Fernost mit der kühlen, hellen und gleichzeitig reduzierten Wohnlichkeit des Nordens. Was sich auf den ersten Blick vielleicht wie ein unvereinbarer Gegensatz anhören mag, ist auf den zweiten eine wunderbare Symbiose und vielleicht der schönste Kompromiss aus kühler Geradlinigkeit und wohliger Behaglichkeit.

5 Tipps für ein Schlafzimmer im Japandi-Look
„Es ist genau diese Symbiose, die uns vor allem in unserem Schlafraum gut tut und in der wir zur Ruhe kommen“, sagt Innenarchitekt Gerd Schründer, der nachfolgend 5 Tipps gibt, wie sich Japandi wunderbar in unserem Schlafzimmer integrieren lässt.

1. Die Natur ins Innere einladen
In Japan erleben wir oft einen fließenden Übergang zwischen innen und außen, der allem voran durch große Fensterflächen realisiert wird. Damit wird die Natur quasi ins Innere eingeladen und somit Teil der Einrichtung selbst. Ein minimalistisch gehaltener Raum, der auf diese Art mit dem Außen korrespondiert, läuft weniger Gefahr, rau und karg zu wirken und profitiert trotz reduziertem Interieur hervorragend vom wechselnden Naturschauspiel.

2. Natürliche Farben und Materialien wählen
Ein minimalistischer Einrichtungsstil verlangt weder nach polarweißen Flächen, noch nach der sterilen Optik möglichst glatter, planer Stoffe. Im Japandi wird auch das Unperfekte, das Grobe, das von der Natur Geformte zelebriert. Gedeckte Erdtöne wie beige, braun oder terrakottafarben finden sich in Holz, unglasiertem Steingut, strukturierter wie auch filigraner Keramik, Leinen oder Papier wieder. Gleichzeitig begegnet uns im Japandi viel schwarz und tiefes indigo, das sich in Accessoires aber auch auf ausgewählten Wandflächen zeigt und einen interessanten Kontrast zum Interieur bildet.

3. Keine Angst vor Freiflächen
Nicht jede freie Wand verlangt nach einem Bild, einem Möbel, einem Kompagnon. Freie Flächen dürfen – gerade im Japandi – für sich stehen und wirken. Farben, Texturen und Lichtquellen sind oftmals wesentlich interessanter, wenn nichts den Blick auf sie verstellt und das Auge ohne Ablenkung auf ihnen zur Ruhe kommen darf.

4. Auf aussagekräftige Accessoires setzen
Weniger ist mehr – ein Grundsatz, der auch im Japandi gilt. Demnach finden wir hier wenige, ausgesuchte Accessoires, die dafür aber auch besonders intensiv ihre Wirkung entfalten dürfen. Gerade die ausgefeilte Keramikkunst aus Fernost findet im Japandi eine hervorragende Bühne. Bettwäsche aus Leinen, kontrastreiche Farben für Kissen und Decken oder aber interessant strukturierte Teppiche und Läufer sind ebenfalls wunderbar geeignet, um die reduzierte Klarheit des Raumes mit Wärme zu füllen und ausgewählte Highlights zu setzen.

5. Filigrane Möbel ohne Schnickschnack
Es muss nicht zwingend das japanische Futonbett sein, wenn es darum geht, Japandi im Schlafzimmer zu etablieren. Allerdings sind niedrige, einfach gehaltene und filigrane Möbel hier die Regel. Gerade weil Japandi im Bereich des Mobiliars auf Einfachheit setzt, lässt sich der Stil so mühelos kombinieren. Naturbelassenes Holz trifft hier mit Leichtigkeit auf schwarzes Metall, hellen Marmor oder ein antikes, schnörkelloses Lieblingsstück.

„Japandi ist die friedliche Koexistenz vieler verschiedener Materialien und Möbel – vorausgesetzt, das Zusammenspiel wirkt nicht zu überladen“, sagt Gerd Schründer, dessen oberstes Gebot bei der Schlier gehts zurück zur Artikelübersicht

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Laut dem Barmer-Gesundheitsreport 2019 leiden mehr als eine Million Menschen in Deutschland unter Schlafstörungen. Es heißt, die Zahl habe sich in den letzten zwölf Jahren sogar verdoppelt. Liegen die meisten von uns einfach auf der falschen Matratze?

Gerd Schründer: Das wäre schön, denn dann könnten wir sehr schnell und unkompliziert Abhilfe schaffen und das Problem wäre sofort gelöst. Ganz so einfach ist es mit den Schlafproblemen aber nicht. Viel häufiger spielen hier eine ganze Reihe von Faktoren eine Rolle, die es zu ergründen gilt. Das beginnt bei beruflichem und privatem Stress, kann mit einem ungünstigen Raumklima zusammenhängen, verschiedene orthopädische Ursachen haben und selbstverständlich kann es auch an der falschen Matratze liegen. Wer hier Abhilfe schaffen möchte, muss also ein bisschen Zeit in die Ursachenforschung stecken und dabei helfen wir sehr gerne weiter.

Wie aber findet man heraus, wo der Schuh drückt?

Gerd Schründer: Indem wir uns viel Zeit nehmen und genau zuhören. Nur so können wir herausfinden, an welchen Stellschrauben wir ansetzen müssen. Was viele beim Thema Schlaf vergessen, ist, dass jeder Mensch anders ist, etwas anderes braucht. Nicht nur hinsichtlich seiner Physis, sondern vor allem im Hinblick auf ureigenste Bedürfnisse. Das reicht vom individuellen Temperaturempfinden bis hin zu Vorlieben bezüglich des Materials der Bettdecke oder der Beschaffenheit des Kopfkissens. Guter Schlaf funktioniert nicht nach Schema F, weil jeder Mensch etwas anderes benötigt, um zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Und genau das ist es, was wir während des Schlafs tun – wir sammeln Kräfte für den nächsten Tag. Daher sollte uns unser Schlaf auch wichtig sein und wir sollten uns nicht mit Kompromissen zufrieden geben. Wir bieten unseren Kunden daher an, zu ihnen nach Hause zu kommen, um uns den Schlafraum in Gänze anschauen. Häufig ist schlechter Schlaf nämlich das Resultat mehrer Komponenten, die man am einfachsten vor Ort feststellen kann.

Was sind die entscheidenden Vorteile einer solchen Hausberatung?

Gerd Schründer: Wer ein Bettsystem bei uns kauft, kann sicher sein, dass es auch optimal zu ihm passt. Dafür nehmen wir uns die erforderliche Zeit, um hier wirklich das Beste für unsere Kunden zu finden. Sollte trotzdem etwas nicht stimmen, kommen wir selbstverständlich zu unseren Kunden nach Hause und justieren auf Wunsch nach. Das tun wir im Übrigen auch bei Kunden, die ihr Bettsystem nicht bei uns gekauft haben. Die umfassendste Beratung bieten wir sicherlich direkt in unserem Geschäft in der Weseler Straße. Schon allein deshalb, weil der Kunde hier die Möglichkeit hat, sich vermessen zu lassen, unterschiedliche Materialien und Füllungen oder auch die verschiedenen Matratzentypen und Unterfederungen direkt miteinander zu vergleichen. Wer das nicht möchte, für den kommen wir gerne ins eigene Zuhause. Dieses Plus an Betreuung wird sehr geschätzt und gerne angenommen – sei es, weil Kunden nicht mehr so mobil sind, weil die Zeit generell knapp ist oder schlichtweg, weil unser Team beim direkten Blick auf das Bettsystem vor Ort schnell und unkompliziert helfen kann. Das schützt den Kunden vor unnötigen Kosten, denn oftmals liegt schlechter Schlaf nicht am kompletten Bettsystem, sondern an einzelnen Komponenten, wie dem falschen Kopfkissen oder einer in die Jahre gekommenen Unterfederung. Bei der Hausberatung können wir diese Dinge schnell und einfach erkennen und beheben. Ein solcher Service ist für uns eine Selbstverständlichkeit, in Zeiten des Onlinehandels aber leider auch immer seltener. So schnell eine Onlinebestellung heute auch ablaufen mag – wir können immer nur wieder dafür plädieren, beim Thema Schlaf auf Nummer sicher zu gehen und sich eine Beratung von wirklichen Experten zu gönnen. Die Zeit, die man hier investiert, erspart einem am Ende sehr viel Ärger und vor allem unruhige Nächte. Wenn die Schlafqualität trotzdem nicht passt, geht es natürlich weiter mit der Ursachenforschung.

Wie läuft eine solche Ursachenforschung anschließend genau ab?

Gerd Schründer: Indem wir uns beispielsweise das Bettsystem beim Kunden sehr genau anschauen. Bei herkömmlichen Betten prüfen wir, ob die Unterfederung passend eingestellt ist, bei Wasserbetten justieren wir oft beim Füllstand des Wassers nach. Unser Ansatz ist allerdings ein holistischer und reicht weit darüber hinaus. Da unser Team aus ganz unterschiedlichen Fachdisziplinen zusammengesetzt ist, können wir das Thema Schlafqualität auch unter mehreren Gesichtspunkten beleuchten. Wir vereinen zertifizierte Schlafberater, Innenarchitekten, Designer, Physiotherapeuten und sogar Feng Shui Berater unter einem Dach. Auf Wunsch setzen wir uns zum Beispiel vertraulich mit dem Hausarzt oder Physiotherapeuten unserer Kunden in Verbindung, um die optimale Passform zu ermitteln. Fakt ist, niemand muss sich mit einem schmerzenden Nacken herumschlagen oder hinnehmen, dass er sich am Morgen gerädert fühlt. Es gibt heute so viele wunderbare Möglichkeiten, um den persönlichen Schlaf zu dem zu machen, was er sein sollte, nämlich unsere ureigenste und wichtigste Kraftquelle.

Sind eine durchdachte Innenarchitektur und stimmiges Design auch förderlich für den Schlaf?

Gerd Schründer: Ja, sogar sehr. Im Hinblick auf unser Wohlbefinden ist das Schlafzimmer der wohl wichtigste Raum in unserem Zuhause. Nirgends sonst ist es so elementar, dass wir uns wohlfühlen und dass das Außen einen positiven Effekt auf unser Inneres hat. Das fängt bereits bei scheinbar banalen Dingen wie Ordnung an. Ein ungeordneter oder zu kleiner Kleiderschrank im Schlafzimmer verführt nicht selten dazu, dass man seine Wäsche herumliegen lässt oder dass der Schlafraum mehr und mehr als Abstellraum umfunktioniert wird. Dass man in einer solchen Umgebung schlecht zur Ruhe kommt, ist nicht verwunderlich. Wir raten unseren Kunden daher, dem Schlafzimmer ausschließlich den Zweck zuzuschreiben, den er erfüllen soll – ein Ort der Ruhe und Besinnung zu sein; bestenfalls ohne Fernseher, Wäscheberge und dafür mit ganz viel ruhiger, aufgeräumter Klarheit. Oft helfen schon kleine bauliche Veränderungen, um einen begehbaren Kleiderschrank zu integrieren oder Dinge hinter beweglichen Zwischenwänden verschwinden zu lassen. Unsere Innenarchitekten registrieren sofort das Potenzial, das ein Raum hinsichtlich seiner Gestaltung und klugen Nutzung bietet. Dem Kunden diese Möglichkeiten aufzuzeigen und mit ihm gemeinsam an praktikablen und stimmigen Lösungen zu arbeiten – das ist es, was wir an unserer Arbeit so sehr lieben.

© Kettnaker

Inwiefern können Kunden Ihre Expertise rund um das Thema Design und Interieur in Anspruch nehmen?

Gerd Schründer: Auch hier sind wir bestens aufgestellt und verfolgen den Ansatz, dass nichts unmöglich ist. Das soll heißen, wir schauen uns den Schlafraum vor Ort an, registrieren selbstverständlich die architektonischen Gegebenheiten, bekommen aber gleichzeitig auch ein Gefühl dafür, welche Designsprache der Kunde sich wünscht. Was ist ihm wichtig? Was ist für ihn praktikabel? Worauf legt er großen Wert? An welchen bestehenden Möbeln hängt sein Herz und wie lassen sich solche Lieblingsstücke sinnvoll integrieren? Was uns dabei ganz wichtig ist: Wir möchten niemandem ein Designkonzept überstülpen, sondern das realisieren, was wirklich zum Kunden passt. Gerade die Einrichtung des Schlafraums spielt hier eine ganz zentrale Rolle, weil es der wohl persönlichste Raum unseres Zuhauses ist. Wir sehen uns als Impulsgeber, die immer im Zusammenspiel mit dem Kunden agieren. Das reicht von der Wandgestaltung über die Wahl der Vorhänge bis hin zur Auswahl stimmiger Bilder und Gemälde. Uns ist wichtig aufzuzeigen, wie viel möglich ist und wie sehr sich die Atmosphäre eines Raumes verändern lässt, wenn man jemanden hinzuzieht, der über ein geschultes Auge verfügt und mit sehr viel Liebe fürs Detail agiert.

Das Team von Schründer Schlafräume umfasst auch Feng Shui Berater. Wie kann man sich deren Arbeit genau vorstellen?

Gerd Schründer: Wir haben in der Vergangenheit unglaublich gute Erfahrungen mit Feng Shui gemacht und sehen es als wertvolles Zusatzwissen an, das uns bei der Analyse eines Raumes hervorragende Dienste erweist. Wer sich auf die Lehre einlässt, wird schnell feststellen, dass es hier nicht um vage Glaubenssätze geht, sondern um physikalische und mathematische Gesetzmäßigkeiten, die aufgrund von jahrhundertelangen Beobachtungen entstanden sind. Wenn jemand bereits alles dafür getan hat, um einen guten, erholsamen Schlaf zu finden und sich trotzdem nicht wohlfühlt, werden wir hellhörig und bieten unseren Kunden an, den Schlafraum einmal unter den Aspekten von Feng Shui zu berechnen. Die Resultate sind oft verblüffend und – was viel wichtiger ist – hilfreich. Eine Umpositionierung des Bettes war tatsächlich schon mehr als einmal die Lösung für ein hartnäckiges Problem.

© Fotos: mmmBetty Photography, Utrecht (NL) | Shutterstock

Verantwortungsvoller Konsum beginnt nicht erst beim Verbraucher, sondern weit davor, sagt Gerd Schründer, Inhaber von Schründer Schlafräume in Münster. Sein Unternehmen gehört schon lange zu denen, die einen respektvollen Umgang mit Ressourcen schätzen und aktiv leben. Ein Gespräch mit ihm und seiner Frau Christiane Schründer über Verantwortung, Lebensqualität und warum grünes Handeln auf lange Sicht der beste Weg ist.

Gerd Schründer: Sowohl als auch. Nachhaltigkeit ist sicher gerade der Trend schlechthin in vielen Branchen, aber keiner von der kurzlebigen Sorte. Die Hinwendung zu einem ökologischeren Bewusstsein ist vielmehr die logische Konsequenz dessen, was die Gesellschaft gerade tief bewegt. Bilder von Plastikmüll, der im Meer treibt, die Diskussion um erneuerbare Energien, nicht zuletzt das Aufkommen alternativer Ernährungsformen – all das geht nicht spurlos an uns vorbei und die Bereitschaft der Menschen, sich mit der Materie auseinanderzusetzen, umzudenken und etwas zu ändern, ist enorm gestiegen. Dass sich Unternehmen jetzt und in Zukunft immer häufiger Gedanken machen müssen, wie sie klimafreundlich und gewissenhaft produzieren und arbeiten, ist längst überfällig. Nicht bloß, weil der Konsument danach fragt, sondern weil Unternehmen Verantwortung tragen – sowohl gegenüber dem Verbraucher als auch gegenüber der Umwelt.

Treten Kunden heute mit anderen Anforderungen in puncto Nachhaltigkeit an Sie heran als noch vor fünf oder zehn Jahren?

Christiane Schründer: Zu uns kamen ehrlicherweise schon immer Menschen, denen es nicht bloß um irgendeine Matratze oder irgendein Möbelstück ging. Unsere Kunden haben daher auch schon vor fünf oder zehn Jahren den Wunsch nach langlebigen, schadstofffreien und sauber hergestellten Produkten gehabt und konnten sich seit jeher darauf verlassen, dass wir auch nur solche Produkte führen. Nichtsdestotrotz spüren auch wir ein gesteigertes Interesse der Menschen im Bereich Nachhaltigkeit. Wo genau und unter welchen Bedingungen wird etwas hergestellt? Welche Materialien wurden benutzt oder was bedeutet dieses und jenes Gütesiegel eigentlich genau? Das alles sind Fragen, die auch uns immer häufiger gestellt werden und die uns zeigen, dass wir mit der Auswahl unserer Partner und Zulieferer schon seit Jahren den richtigen Weg gehen.

Gerd Schründer: Wir arbeiten ausschließlich mit Firmen zusammen, die hauptsächlich in Deutschland produzieren und größten Wert auf eine schonende, umweltverträgliche Herstellung legen. Das fängt bei der Auswahl der Ressourcen an und hört bei der Wahl des Verpackungsmaterials auf.

Gibt es hier konkrete Beispiele?

Christiane Schründer: Sehr viele sogar. Einer unserer Zulieferer für Bettsysteme ist beispielsweise die Firma Röwa. Sie bezieht ihr Holz ausschließlich aus nachhaltiger Forstwirtschaft der Region, das direkt vor Ort im eigenen Sägewerk am Fuß der Schwäbischen Alb verarbeitet wird. Kürzer können Transportwege nicht sein. Bettwäsche der Firma Christian Fischbacher beispielsweise wird unkompliziert ausgebessert statt entsorgt, falls mal eine Naht reißt oder der Reißverschluss hakt. dormiente, eine Manufaktur, die unter anderem Naturlatexmatratzen herstellt, benötigt für deren Produktion einen Bruchteil der Energie, die bei der Herstellung von Matratzen aus synthetischem Latex oder Kaltschaum nötig ist. Einer unserer Teppich- Zulieferer hat den Gedanken des Upcyclings großartig umgesetzt, indem er handgeknüpften Orientteppichen ein zweites Leben schenkt. Hier wird nicht nur hochwertige Handwerkskunst bewahrt, sondern es entstehen unglaublich schöne, moderne Unikate mit Geschichte. Es gibt noch etliche andere Beispiele. Fakt ist, dass wir im Laufe der Jahre ein großartiges Netz an Kooperationspartnern aufgebaut haben, die allesamt unsere Werte vertreten und die gleiche Philosophie verfolgen.

Haben ökologisch saubere und nachhaltige Produkte neben ihrem Mehrwert für die Natur auch einen unmittelbaren Vorteil für den Menschen?

Gerd Schründer: Definitiv. Zum einen ist da das große Feld der Arbeitsbedingungen. Wir arbeiten ausschließlich mit Firmen zusammen, die das Wohl ihrer eigenen Mitarbeiter schätzen und fördern. Lebensqualität ist hier das große Schlagwort, das auch wir bei Schründer Schlafräume ganz entschieden verfolgen. Verwenden diese Firmen wiederum Rohstoffe aus Übersee, können wir sicher sein, dass auch hier die Bedingungen fair und transparent sind. Beispielgebend ist hier ebenfalls dormiente, die einen Teil ihrer Rohstoffe von Kautschukplantagen auf Sri Lanka beziehen. Hier finden regelmäßig Besuche statt, bei denen sich die Verantwortlichen vor Ort vom Anbau und den Arbeitsbedingungen selbst überzeugen. dormiente ist ebenso führend, was die Kontrolle von Schadstoffen in ihren Produkten angeht. Spätestens bei diesem Thema ist der Endverbraucher direkt involviert. Denn Schadstoffe in Möbeln und Textilien sind nicht nur für die Umwelt bedenklich, sondern auch für unsere Gesundheit.

Christiane Schründer: Kaum etwas kommt uns im Alltag so nah wie unsere Bettwäsche, Matratze oder unser Kopfkissen. Wir müssen nicht einmal mehr Allergiker oder besonders sensibel sein, um hier den Unterschied zwischen natürlichen, schadstofffreien und hochgradig belasteten Materialien zu bemerken. Ein gutes Beispiel sind Matratzen, die in Fernost gefertigt werden und auf dem Seeweg nach Deutschland kommen. Diese werden vor ihrer Reise im Container mit Chemikalien begast, damit sie nicht Insekten zum Opfer fallen. Wer eine solche Matratze zu Hause aus ihrer Plastikfolie befreit, riecht das sofort. 

Stichwort Matratze: Hier gibt es inzwischen viele Online-Anbieter, die damit werben, dass das Produkt nach einigen Testwochen kostenfrei zurückgesendet werden kann. Diese Matratzen landen anschließend auf dem Müll. Ist das der Standard?

Gerd Schründer: Aus hygienischen Gründen müssen diese Matratzen entsorgt werden. Das handhaben unsere Zulieferer nicht anders. Allerdings wird bei unseren Partnern nicht wahllos geschreddert, sondern fachgerecht recycelt. Das heißt, dass wiederverwertbare Teile, wie beispielsweise die Sprungfedern, entnommen und neu aufbereitet werden. Es gibt aber noch einen anderen entscheidenden Punkt, den Käufer hier beachten sollten. Eine Matratze, die über das Netz geordert wird, birgt die sehr hohe Gefahr, dass sie nicht passt und über kurz oder lang tatsächlich zurückgeschickt und damit auch entsorgt werden muss. Wer sich für eine Matratze im Fachhandel entscheidet, der hat nicht nur einen Experten an seiner Seite, der ihn optimal berät, sondern er kann sich im Geschäft von der Qualität des Produkts überzeugen und es direkt testen. Die Gefahr eines Fehlkaufs geht hier gegen Null.

Christiane Schründer: Es sollte zu denken geben, wenn eines der zentralen Verkaufsargumente die Möglichkeit des Rückversands ist. Das lässt nicht nur Zweifel am Produkt aufkommen, sondern befeuert auch das, was wir heute Wegwerf-Mentalität nennen. Bevor sich bei uns eine Matratze auf den Weg zum Kunden macht, sind wir sehr sicher, dass es auch wirklich die richtige Wahl ist. Nicht umsonst arbeiten wir mit intelligenten, computerbasierten Systemen, die unsere Kunden vermessen und wichtige Anhaltspunkte für das passende Bettsystem liefern. Auch das bedeutet für uns, Verantwortung zu übernehmen – für den Kunden und für die Umwelt.

Trends wechseln immer schneller. Gerade im Bereich Wohnen und Interieur ist die Verlockung groß, die eigenen vier Wände immer wieder neu zu erfinden und umzugestalten. Warum hebt sich Schründer Schlafräume auch hier ab?

Gerd Schründer: Weil Geschmack keine Frage von wechselnden Trends ist, sondern von gut durchdachtem Design. Design, das zum jeweiligen Menschen, dessen Persönlichkeit und seinen ganz individuellen Anforderungen passt. Keine Frage, die Zeiten, in denen ein Wohnzimmerschrank 50 Jahre und länger gute Dienste leistete, sind selten geworden. Dass Möbelstücke früher mit der Idee angefertigt wurden, mehrere Generationen zu begleiten, hatte allerdings weniger etwas mit ausgeklügeltem Design als vielmehr mit Pragmatismus zu tun. Der Grundgedanke, etwas für ein ganzes Leben herzustellen, ist trotzdem eine schöne und keineswegs abwegige Idee. Wir verfolgen mit unseren qualitativ hochwertigen und sehr individuellen und passgenauen Lösungen letztlich das gleiche Ziel. Mit dem Unterschied, dass wir beim Planen und Einrichten auf zeitlose Designs setzen, die stimmig sind, ein Konzept verfolgen und an denen sich der Kunde im Idealfall niemals sattsieht.

Christiane Schründer: Die Hersteller, mit denen wir zusammenarbeiten, sind darüber hinaus unglaublich gut darin, Möbelstücke nach Kundenwunsch zu individualisieren. Nicht nur, wenn es um Sondermaße oder bauliche Anpassungen geht, sondern auch, was das Design betrifft. Sei es, weil ein Bett mit einem ganz bestimmten Stoff bezogen oder weil ein Möbelstück mit einer speziellen Oberfläche versehen werden soll. Wir arbeiten mit ausgewählten Manufakturen zusammen, die genau solche Wünsche realisieren. Das heißt, bei uns bekommen Kunden das, was am Ende den Namen „Lieblingsstück“ verdient. 

Gerd Schründer: Und Lieblingsstücke pflegt und bewahrt man für gewöhnlich und tauscht sie nicht leichtfertig gegen etwas Neues aus. 

Seit fast 90 Jahren ist das Unternehmen Schründer Schlafräume eine feste Institution im Münsterland und eine der ersten Adressen für erholsamen Schlaf – von der Bettwäsche über maßgeschneiderte Bettsysteme bis hin zur kompletten Schlafraumeinrichtung. Nachhaltigkeit und ein verantwortungsbewusster Umgang mit Ressourcen ist hier seit jeher fester Bestandteil der Firmenphilosophie. Herausragende Qualität, eine fundierte Beratung und höchste Ansprüche an Design und Funktionalität sind für das Team von Schründer Schlafräume Selbstverständlichkeit. Das Resultat: Langlebige Lieblingsstücke, die Wohnen und Schlafen in Einklang miteinander bringen. Möbel, Accessoires und Innenarchitektur aus einer Hand und nicht zuletzt begeisterte Kunden, die sich rundum wohlfühlen.

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Der begehbare Kleiderschrank zählt zu einem der begehrtesten Wohnträume im eigenen Zuhause. Aber welche Vorteile bringt ein solches Ankleidezimmer konkret mit sich?

Gerd Schründer: Zuallererst ist da natürlich der Aspekt der Ordnung, die nicht nur im Ankleidezimmer selbst, sondern auch dort entsteht, wo die Kleidung vorher verstaut war. Das ist in der Regel das Schlafzimmer. Wer hier Platz schaffen kann, indem er seine Garderobe in einem separaten Raum unterbringt, gewinnt damit wesentlich mehr Klarheit, Übersichtlichkeit und dadurch auch Wohlbefinden im Schlafraum. Kleidung erzeugt darüberhinaus immer auch Staub – etwas, das wir gerne so gut es geht aus unserem Schlafzimmer verbannen.

Christiane Kahlen: Der emotionale Faktor spielt hier natürlich auch eine ganz entscheidende Rolle. Schließlich gilt der begehbare Kleiderschrank immer noch als absoluter Traum einer jeden Frau. Eine gut geplante und baulich perfekt abgestimmte Ankleide hat nicht nur einen repräsentativen Charakter, sondern liefert eine großartige Übersicht, gerade wenn der Kunde über eine sehr umfangreiche Garderobe verfügt. Das heißt, man kann sich jeden Morgen wie in einer Boutique sein Outfit für den Tag zusammenstellen und hat den perfekten Überblick, ohne lange suchen oder von Raum zu Raum gehen zu müssen. Alles befindet sich übersichtlich und geordnet an einem Platz – dadurch gewinnt das morgendliche Ankleiden einen ganz neuen Stellenwert, wird fast schon zu einem lieb gewonnenen Ritual und macht einfach wahnsinnig viel Spaß.

Gerd Schründer: Man kann quasi sein Outfit immer wieder neu erfinden und nutzt dafür die Unterstützung des Raumes. Für modeaffine Menschen ist das tatsächlich ein luxuriöser Zugewinn. Ein begehbarer Kleiderschrank hat immer auch etwas mit Wertschätzung zu tun; wer seiner Kleidung einen besonderen Stellenwert beimisst, sie pflegt und schätzt, der möchte sie auch dementsprechend aufbewahrt wissen. Dafür ist der begehbare Kleiderschrank geradezu prädestiniert.

Wie genau erfolgt die Planung eines begehbaren Kleiderschranks bei Schründer Schlafräume?

Gerd Schründer: Die Entscheidung fällt in erster Linie durch die räumlichen Voraussetzungen. Hierfür lassen wir uns einen Grundriss zeigen und schauen uns die Räumlichkeiten vor Ort an, um ein Gefühl dafür zu bekommen, welche Lösung hier die beste wäre. Steht ein separater Raum zur Verfügung – beispielsweise, weil die Kinder ausgezogen sind – bietet es sich natürlich an, das ehemalige Jugendzimmer in eine Ankleide zu verwandeln. Aber auch, wenn kein zusätzliches Zimmer vorhanden ist, können wir beispielsweise durch mobile Elemente oder Trockenbauwände einen Teil des Schlafzimmers abtrennen und zur Ankleide umfunktionieren. Das ist vor allem bei schlauchförmigen Schlafzimmern eine beliebte Variante oder auch, um Dachschrägen platzsparend zu nutzen.

Christiane Kahlen: Zudem haben begehbare Kleiderschränke immer auch eine sehr persönliche Note. Da jeder Mensch ganz eigene Ansprüche an seine Ankleide stellt, sind begehbare Kleiderschränke nie von der Stange und immer auf die jeweilige Person zugeschnitten. Der Kunde wird hier quasi selbst zum Designer. Dieser Aspekt fließt natürlich in unsere Planung mit ein. Das heißt, dass wir sehr genau auf die Ideen und Wünsche unserer Kunden hören und eine Bedarfsanalyse durchführen. Sprich: Was braucht der Kunde? Wie viel Kleidung soll verstaut werden? Wie ist er ansonsten eingerichtet? Was ist ihm wichtig? Je mehr wir von unseren Kunden wissen, desto besser können wir Vorschläge machen für eine ganz individuelle Umsetzung.

Gerd Schründer: Wir bewegen uns bei unserer Planung immer vom Großen ins Kleine. Wenn fest steht, wie viele Korpusse und Schubfächer wir benötigen, gehen wir weiter ins Detail. Wo sollen die Möbel stehen? Wollen wir über Eck bauen, mit unterschiedlichen Höhen arbeiten, einen Überbau über die Tür setzen? Wie viele kurz hängende und lang hängende Kleiderstangen benötigen wir für Hemden wie auch Abendkleider oder Mäntel? Das geht bis zur Planung der Krawattenhalterung und anderer kleiner Details des Regalsystems. Selbst die Körpergröße des Kunden spielt eine entscheidende Rolle bei der Planung – schließlich soll alles mühelos und bequem erreichbar sein.

Christiane Kahlen: Ein großer Vorteil beim begehbaren Kleiderschrank ist auch, dass wir quasi bis zur Decke planen können. Wir arbeiten mit den Linien des Raumes und können dadurch wirklich jeden sich bietenden Stauraum optimal ausnutzen. Dabei helfen uns auch multifunktionale Möbel, beispielsweise Schrankelemente, die sich ganz unterschiedlich nutzen lassen. Das ist vor allem für diejenigen interessant, die häufiger umziehen müssen und die Elemente ihrer Ankleide flexibel halten wollen, um sie auch in ihrem nächsten Zuhause wieder nutzen zu können. Auch das sind Details, die wir mit einplanen – soll der begehbare Kleiderschrank als Einbauversion auf den Millimeter genau angepasst werden oder sollen die einzelnen Elemente vielmehr mit wenigen Handgriffen demontierbar sein, um sie flexibel nutzen zu können? Kurzum: Es ist unglaublich wichtig bis ins kleinste Detail alles durchzuplanen und sich bestenfalls vom Profi beraten zu lassen.

Sie haben eben die Nutzung von Dachschrägen angesprochen. Wie kann man sich das im Detail vorstellen?

Gerd Schründer: Wir arbeiten mit Herstellern zusammen, die Sondermaße ohne Aufpreis anbieten. Das heißt, dass sich die Schränke so konzipieren lassen, dass sie sich der Dachschräge optimal anpassen. Das ist im Übrigen nicht nur für Ankleiden interessant, sondern auch für jede andere Form von sinnvoll genutztem Stauraum, beispielsweise für Bücherregale oder bei der Unterbringung von einem Fernseher.

Christiane Kahlen: Eine Dachschräge als begehbaren Kleiderschrank umzufunktionieren, ist auch häufig aus optischen Gründen sinnvoll. Vor allem, wenn die Schräge weit nach unten verläuft. Setzt man hier eine Schiebetür oder ein anderes Element als Trennwand ein, wirkt der Raum häufig sogar größer.

Welche Besonderheiten und speziellen Highlights lassen sich rund um den begehbaren Kleiderschrank umsetzen?

Christiane Kahlen: Da wäre zum einen das große Thema ‚Beleuchtung‘. Hier gibt es eine ganze Reihe wunderbarer Ideen, um den begehbaren Kleiderschrank optimal auszuleuchten und auch im Inneren der Schränke mit eingebauten Lampen zusätzlichen Komfort zu schaffen. Es ist enorm hilfreich, wenn man beim Öffnen der Schubladen oder Schranktüren bereits alle Kleidungsstücke gut ausgeleuchtet vorfindet. Besondere Stücke wie beispielsweise Schmuck können in separaten Vitrinen oder Kommoden untergebracht oder auch präsentiert werden. Auch die Regalsysteme sind inzwischen immer intelligenter: Beispielsweise in Form von einem Lift, also einer Kleiderstange, die man zu sich herunterziehen kann, um besser an die Kleidung zu gelangen. Darüberhinaus gibt es auch jede Menge detailverliebter Spielereien, wie ein elektronisches Beduftungs-System, das immer für einen frischen Duft im Ankleideraum sorgt. Die Ideen sind hier schier unbegrenzt.

Gerd Schründer: Im Grunde genommen können wir alles umsetzen, was sich der Kunde wünscht und was durch die räumlichen Gegebenheiten auch realisierbar ist. Unser Team ist dafür bekannt, dass wir alles punktgenau und nach Maß anfertigen und auch bei kniffligen oder ausgefallenen Wünschen und ungünstigen Raumzuschnitten immer eine individuelle Lösung parat haben. Das reicht von der Planung bis hin zum stimmigen Design. Letztlich können wir für jeden Anspruch und jedes Budget einen Raum in eine ansprechende Ankleide verwandeln. Unser Anspruch ist dabei immer, die beste Lösung und die hochwertigste Qualität so ökonomisch wie möglich umzusetzen.

© Fotos: mmmBetty Photography, Utrecht (NL) | Shutterstock

Dass guter Schlaf essentiell ist, bemerken wir meist erst dann, wenn er uns abhanden kommt. Kein seltenes Problem, schenkt man dem jüngsten DAK-Gesundheitsreport Glauben. Demnach sollen Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren seit 2010 um ganze 66 Prozent gestiegen sein. Laut der repräsentativen Studie mit 2,6 Millionen erwerbstätigen Versicherten schlafen derzeit rund 80 Prozent der Arbeitnehmer schlecht. Die Zahlen erschrecken, wenn man bedenkt, was schlechter Schlaf für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit am Tag bedeutet.

Auf Spurensuche: Die Matratze als Ursache für durchwachte Nächte

Wer sich auf Spurensuche begibt, um die Quelle für unruhige Nächte zu finden, landet schnell bei seiner Matratze – sozusagen der Grundlage für guten und erholsamen Schlaf. „Das ist naheliegend, denn nicht selten lässt sich hier bereits nach einer ausführlichen Analyse sehr schnell Abhilfe schaffen“, weiß Inhaber Gerd Schründer. Auch er stellt fest, dass die Nachfrage nach Matratzentoppern, also Komfortauflagen für Matratzen, in jüngster Zeit enorm gestiegen ist – quasi als schnelle, preiswerte Lösung für eine unpassende Matratze. Ein zweischneidiges Schwert, wie der Fachmann sagt, denn häufig würden die Topper aus den falschen Beweggründen gekauft.

Matratzentopper im Test: Warum ein Blick in den Testbericht nicht reicht?

Viele würden sich im Vorwege ausführlich über das Produkt informieren, im Netz Testberichte zu Toppern lesen, bei denen gerne Matratzentopper aus Kaltschaum, Viscoschaum oder Gel miteinander verglichen würden und dann eine sofortige Besserung erwarten. „Topper sind eine wunderbare Erfindung, ich weise meine Kunden aber immer wieder darauf hin, dass selbst der beste Matratzentopper keine schlechte Matratze wett machen kann“, sagt Gerd Schründer, „Sie sind vielmehr dazu geeignet, um die hervorragenden Eigenschaften einer passgenauen und hochwertigen Matratze zu steigern; das Liegegefühl also zu verfeinern.“ Eine ausführliche Kaufberatung ist hier demnach unablässig.

Die Vorteile: Wofür sind Topper in herkömmlichen Betten geeignet?

Um besser verstehen zu können, warum Matratzentopper kein Wundermittel gegen einen schmerzenden Rücken oder eine viel zu weiche Matratze sind – ein kleiner Exkurs zum Topper und seinen wirklichen Vorzügen:

Matratzentopper sind meist vier bis zehn Zentimeter hohe, dünne Matratzen, die bestenfalls mit einem abnehm- und waschbaren Bezug versehen sind und auf die eigentliche Matratze aufgelegt werden. Ursprünglich als fester Bestandteil von Boxspringbetten gedacht, halten sie mehr und mehr auch bei Betten mit Lattenrost Einzug.

Komfortauflagen für ein Plus an Hygiene

Es klingt unangenehm, ist aber Tatsache: Wir verlieren pro Nacht rund einen viertel bis einen Liter Schweiß. Hinzu kommen weitere Körperflüssigkeiten und Hautschuppen, die eine Matratze im Laufe der Zeit zu einem idealen Ort für Bakterien, Pilze und allerhand Allergene machen. Daher ist es durchaus sinnvoll, seine Matratze zusätzlich zu schützen. Der Bezug des Toppers ist meist – ähnlich wie bei herkömmlichen Matratzen – mit einer Klimafaserversteppung versehen, was zusätzlich für ein gesundes und trockenes Bettklima sorgt. Topper sind demnach eine wunderbare Möglichkeit, um die eigentliche Matratze zu schonen und ein zusätzliches Plus an Hygiene im eigenen Bett zu gewährleisten.

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Sind Topper auch für Allergiker geeignet?

Definitiv! Topper – unabhängig ob aus Viscoschaum, Gel oder Kaltschaum – sind absolut geeignet für Menschen, die beispielsweise unter Asthma oder Allergien leiden. Hochwertige Topper speziell für Allergiker sind mit einem milbendichten Bezug ausgestattet, dessen Material meist in einem speziellen Verfahren mit antibakteriellen Wirkstoffen behandelt wurde. Somit haben Milben oder Schimmelpilze keine Chance sich auszubreiten – selbst nach häufigem Waschen des Topperbezugs nicht.

Matratzenauflage vs. Matratzentopper – Wo liegen die Unterschiede?

Was aber kann ein Matratzentopper, was eine herkömmliche Matratzenauflage nicht kann, die ebenfalls dafür da ist, um die Matratze vor Feuchtigkeit und Schmutz zu bewahren? Die Antwort liegt im Komfort begründet: „Topper unterstützen das Liegegefühl und können unter Umständen sogar dafür genutzt werden, um eine zu harte Matratze etwas auszugleichen (der umgekehrte Weg – eine zu weiche Matratze härter machen – funktioniert allerdings nicht), das eigene Temperaturempfinden zu unterstützen oder auch bei starkem nächtlichen Schwitzen ein gutes Gefühl zu geben“, erklärt Gerd Schründer.

Auch die zusätzliche Höhe, die eine solche Komfortauflage mit sich bringt, hat für viele Kunden einen positiven Nebeneffekt: Das Aufstehen aus dem Bett wird dadurch häufig als wesentlich angenehmer und bequemer empfunden.

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Kaltschaum, Visco, Gel oder Latex: Die verschiedenen Topper-Typen im Vergleich

Ganz elementar für die Kaufentscheidung ist der Kern des Toppers, der mit seinen unterschiedlichen Materialien und seiner individuellen Beschaffenheit erheblichen Einfluss auf das Schlaferlebnis nimmt.
Die vier gängigsten Varianten unter den Matratzentoppern sind die Modelle aus Kaltschaum, Viscoschaum, Gelschaum und Latex. Darüber hinaus gibt es auch Taschenfederkern-Topper und – ganz neu – Topper aus Mesh. Letztere sind eine echte Innovation auf dem Markt, da ihr 3D-Gewirke aus Kunstfasern ähnlich wie bei funktioneller Sportbekleidung mit ihrer hohen Durchlässigkeit und Atmungsaktivität punkten. Auch natürliche Materialien wie Daunen oder Kamelhaar werden gerne für Topper verwendet. Vor allem Letzteres – Kamelhaar – wird dafür geschätzt, dass es für ein ausgezeichnetes Schlafklima sorgt. „Der Temperaturausgleich ist bei Kamelhaar beispiellos“, weiß Gerd Schründer. Da die Tiere in der Wüste extremen klimatischen Bedingungen ausgesetzt
sind, hat Kamelhaar sowohl wärmende, als auch kühlende Eigenschaften – die perfekte Kombination für ein angenehmes Schlafklima.

Nachfolgend geben wir Ihnen einen ausführlichen Überblick über die vier am häufigsten verwendeten Topper, die derzeit auf dem Markt angeboten werden:

• Topper aus Kaltschaum

Einer der größten Vorteile bei Matratzentoppern aus Kaltschaum sind ihre hervorragenden klimaregulierenden Eigenschaften. Aufgrund ihrer offenporigen Struktur wird Feuchtigkeit und Hitze schnell und sicher abgeleitet – interessant vor allem für diejenigen, die nachts viel schwitzen und daher Wert auf eine atmungsaktive Unterlage legen. Zudem verfügen die Kaltschaum-Topper über eine hohe Rückstellfestigkeit. Das heißt, dass sie sich direkt an eine veränderte Schlafposition anpassen. Ein Plus für unruhige Schläfer, die nachts häufig ihre Liegeposition verändern.

• Topper aus Viscoschaum

Den meisten ist der viscoelastische Schaumstoff auch als Memoryschaum bekannt. Er punktet vor allem durch seine thermoelastischen Eigenschaften. Heißt konkret: Viscoschaum reagiert dergestalt auf Wärme, indem er sich besonders gut an den Körper anpasst; je wärmer, desto höher die Anpassung. Vor allem Menschen, die gerne warm und weich schlafen oder häufiger unter Gelenk- und Rückenschmerzen leiden, fühlen sich mit diesem Matratzentopper, der sehr druckentlastend ist, wohl. Wer zu vermehrtem Schwitzen tendiert, sollte allerdings lieber eine Alternative suchen – hier könnte das anschmiegsame Material schnell als zu warm empfunden werden. Auch Menschen, die häufig die Liegeposition ändern, werden mit Viscoschaum nicht glücklich – die Anpassungsfähigkeit bei Viscoschaum ist nämlich wesentlich geringer als bei den Toppern aus Kalt- oder Gelschaum.

• Topper aus Gelschaum

„Matratzentoppern aus Gel wird nachgesagt, dass sie die Vorzüge der beiden vorherigen Varianten vereinen“, sagt Gerd Schründer. Der Gelschaum ist atmungsaktiv, passt sich direkt dem Körper an und wirkt enorm druckentlastend. Topper aus Gel funktionieren darüber hinaus temperaturunabhängig, sprich: ihre Anpassungsfähigkeit an den Körper ist auch in kühlerer Umgebung absolut gegeben.

• Topper aus Latex

Auch Latex wird gerne für die Herstellung hochwertiger Topper verwendet. Das hochelastische Material wird vor allem für seine leicht federnde Wirkung, seine ausgesprochen hohe Elastizität und seine schwingungsdämpfenden Liegeeigenschaften geschätzt. Zudem passt sich Latex punktelastisch an jede Körperkontur an und ist enorm formstabil, kehrt also unmittelbar nach Belastung wieder in seine ursprüngliche Position zurück. „Ein Nachteile von Latextoppern ist lediglich ihr relativ hohes Gewicht, was sie weniger handlich macht“, weiß Gerd Schründer, „Wer zudem nachts stark schwitzt, sollte besser auf ein anderes Material ausweichen, da Latex nicht ganz so atmungsaktiv ist wie beispielsweise Kaltschaum.“

Welcher Topper passt zu welcher Matratze?

• Topper bei Kaltschaummatratzen

Wer sich im Netz über Topper informiert, stößt häufig auf die Information, dass Kaltschaummatratzen absolut ungeeignet für Topper sind. Ein weit verbreiteter Irrglaube, wie Gerd Schründer erklärt: „Man liest immer wieder, dass die ergonomische Wirkung einer Kaltschaummatratze durch einen Topper verloren ginge. Dem ist aber definitiv nicht so“, so der Fachmann. Jede hochwertige Matratze habe verschiedene Zonierungen, sprich Einkerbungen und Reliefs in ihrer Oberfläche. Deren Wirkung gehe allerdings nicht einfach verloren, nur weil ein Topper sie verdecke. „Wählt man einen entsprechend dünnen Topper, profitiert man auch weiterhin ohne Einschränkung von der Ergonomie der Matratze“, so Gerd Schründer. Ein weiterer Punkt, der vielen Sorge bereitet: Ist der Klimaausgleich zwischen Kaltschaummatratze und Topper tatsächlich gewährleistet? Immer wieder liest man, es würden sich schnell Stockflecken zwischen den beiden Schichten bilden. Stimmt das? Der Experte kann auch hier Entwarnung geben: „Es kommt auf den Bezug von Matratze und Topper an. Wer ein hochwertiges und gut klimatisiertes Material wählt, der braucht sich keine Sorgen zu machen, dass sich Feuchtigkeit im Zwischenraum sammelt.“

• Topper bei Federkernmatratzen

Federkernmatratzen sind ebenfalls absolut Topper-geeignet, da die Komfortauflagen deren Punktelastizität des Taschenfederkerns wunderbar unterstützen. Hier kann ein Topper dazu führen, dass der Körper sich im Schlaf noch besser an die Unterlage anpasst und daraus eine optimale Druckverteilung resultiert.

• Topper bei Wasserbetten

Auch Wasserbetten sind ideal geeignet, um mit einem Topper aufgerüstet zu werden. „Inzwischen gibt es Topper speziell für Wasserbetten mit einer speziellen Beschichtung gegen Staub, die man leicht abwischen kann, um sich die ansonsten oft mühsame Reinigung zu ersparen“, erklärt Gerd Schründer. Auch in puncto Stromsparen werden Topper bei Wasserbetten gerne genutzt, da sie isolieren und somit den Energieverlust minimieren. Darüberhinaus kann ein Topper auf dem Wasserbett das Umdrehen und Aufstehen erheblich erleichtern.

Wie pflege ich meinen Matratzentopper?

Bei der richtigen Pflege des Toppers kommt es erst einmal darauf an, dass die Atmungsaktivität zwischen Topper und Matratze gewährleistet ist. Daher sollte der Bezug des Toppers – wie bereits oben erwähnt – aus einem atmungsaktiven Material bestehen. Nur so kann man sicher sein, dass sich zwischen den beiden Schichten keine Feuchtigkeit sammelt.

Wie bei herkömmlichen Matratzen auch, sollte der Topper außerdem regelmäßig gedreht und gewendet werden für eine gleichmäßige Abnutzung.

Zudem bietet es sich an, den Bezug des Toppers hin und wieder in der Waschmaschine bei 60 Grad zu waschen oder direkt im Fachhandel reinigen zu lassen. „Bei guter Pflege hat man so mindestens vier bis fünf Jahre lang Freude an seinem Matratzentopper“, so der Fachmann.

Fazit

Um die Frage der Überschrift nun endlich zu beantworten: Ja, Matratzentopper können unsere Schlafqualität verbessern; aber eben nur bedingt. Die Topper sind eine wunderbare Möglichkeit, um die positiven Eigenschaften einer ohnehin sehr gut
abgestimmten Matratze zusätzlich zu unterstreichen. Sie sind quasi das i-Tüpfelchen für einen besonders komfortablen Schlaf. Wer sich allerdings Wunder vom Topper erhofft und ein völlig neues Schlafgefühl erwartet, der wird unter Umständen enttäuscht und sollte lieber erst einmal zur Wurzel – nämlich der eigentlichen Matratze – vordringen. Daher ist es unbedingt ratsam, sich ausgiebig im Fachhandel beraten zu lassen und vor Ort zu testen.

Das Liegegefühl im Boxspringbett: Wie auf Wolken gebettet?

Wer sich über die Vorzüge eines Boxspringbettes informieren möchte, stößt bei seiner Recherche im Internet schnell auf Begriffe wie „Luxusklasse“, „perfekter Schlaf“ oder den Hinweis, man würde sich in einem Boxspringbett wie auf Wolken gebettet fühlen. Dass die Queen von England in einem Boxspringbett nächtigt und die Luxusklasse der legendären RMS Titanic mit ebensolchen ausgestattet war, tut sicherlich ihr Übriges, um das Bild vom königlichen und exklusiven Schlaferlebnis aufrecht zu erhalten. Was aber ist dran an alledem? Stimmt es, dass derjenige, der einmal die Erfahrung machen durfte, in einem Boxspringbett zu schlafen, nichts anderes mehr möchte?

Gerd Schründer ist Innenarchitekt und seit 1990 in dritter Generation Inhaber von Schründer Schlafräume in Münster. Auch in seinem Geschäft werden Boxspringbetten immer stärker nachgefragt. In erster Linie aufgrund des besonderen Schlafgefühls, das sich Kunden erhoffen, aber auch wegen der imposanten Optik: „Ein Boxspringbett ist allein schon aufgrund seines Designs und oftmals großen Kopfteils ein Hingucker“, sagt er, „Die Betten strahlen Gemütlichkeit, Komfort und Wertigkeit aus. Allein das macht sie für Viele so attraktiv.“

Aber halten Boxspringbetten auch zusätzlich zur Optik ihr Versprechen vom königlichen Schlaf? „Pauschal zu behaupten, dass ein Boxspringbett ausnahmslos für Jeden die beste Wahl ist, wäre sicherlich falsch“, sagt Gerd Schründer. Letztlich kommt es – genauso wie bei der Wahl von Kopfkissen oder Matratze – darauf an, auf die individuellen Bedürfnisse des Kunden einzugehen.

„Unsere zertifizierten Schlafberater und Physiotherapeuten fragen hier ganz genau nach, welche Wünsche vorliegen und welche Schlafgewohnheiten der Kunde hat“, erklärt Gerd Schründer, „Nur so können wir uns schrittweise an das beste Schlafsystem herantasten. Und das kann, muss aber nicht zwangsläufig das Boxspringbett sein.“

Da beim Boxspringbett zwei Federkernelemente aufeinander liegen, haben diese Betten die Besonderheit, dass sie ein leicht federndes Liegegefühl vermitteln. „So, als würde man auf Händen getragen“, so der Experte, „Pauschal zu sagen, in einem Boxspringbett liege man besonders weich, ist nicht richtig. Das kommt ganz auf die gewählte Matratze und den Matratzentopper drauf an.“ (Hierzu später mehr).

Im Gegensatz zum herkömmlichen Bettsystem mit Federholzrahmen, liegen beim Boxspringbett zwei Matratzen übereinander und werden von einem Matratzentopper komplettiert. Daraus ergibt sich eine komfortable Höhe von durchschnittlich 50 bis 60 Zentimetern, was das Zubettgehen und Aufstehen natürlich erleichtert.

Ein weiterer Vorteil: „Der Unterbau des Boxspringbettes ist – anders als beim Federholzrahmen – punktelastisch“, erklärt Gerd Schründer. Dadurch kann der Federkern der Matratze den Körper optimal aufnehmen, tragen und bestmöglich stützen. „Somit kann sich das Boxspringbettes flexibel an den Körper anpassen, was letztlich einen großen Teil des Liegekomforts ausmacht.“

Fakt ist: Stimmt die Qualität, ist ein Boxspringbett aus ergonomischer Sicht tatsächlich für Viele empfehlenswert.

Wir empfehlen: Machen Sie Ihren Boxspring Test nach ausführlicher Beratung im qualifizierten Fachhandel. So können Sie ganz sicher sein, königlich zu schlafen.

Boxspringbetten günstig und trotzdem gut – kann das funktionieren?

Auch bei Boxspringbetten gilt die Devise: Wer billig kauft, kauft teuer. Qualität zahlt sich spätestens dann aus, wenn das günstige Modell nach kurzer Zeit bereits durchgelegen ist und man sich statt wie auf Wolken plötzlich fühlt, als würde man in einer Hängematte nächtigen. Wieviel aber sollte man investieren und sind astronomische Preise tatsächlich ein Garant für einen exzellenten Schlaf?

„Mindestens 2.500 Euro sollten Sie für ein Doppelbett investieren.“, sagt Gerd Schründer. Übrigens: Nicht überall, wo Boxspringbett drauf steht, ist auch wirklich das drin, was der Name vorgibt. Statt einer massiven Box mit hochwertigen Sprungfedern befindet sich hier nicht selten ein leerer, stoffbezogener Kasten. Die Matratze ist zudem häufig von minderer Qualität, die komplette Verarbeitung unsauber und häufig muss ein Matratzentopper extra hinzugekauft werden. „In puncto Liegekomfort und Haltbarkeit braucht man bei solchen Modellen nicht viel zu erwarten“, weiß Gerd Schründer, der in seinem Geschäft Boxspringbetten namhafter Hersteller anbietet. Die Unternehmen produzieren ausschließlich in Deutschland und sind für ihre meisterliche Handarbeit und herausragende Qualität weltweit bekannt.

Was Sie bei der Anschaffung eines Boxspringbettes im Blick haben sollten: Sie kaufen ein komplettes Bettsystem, bestehend aus Matratzen, Unterfederung, Bettgestell und Topper, was den Anschaffungspreis letztlich relativiert.

Der Aufbau: Was unterscheiden Boxspringbetten von herkömmlichen Bettsystemen?

Wie bereits oben erwähnt, verfügt das Boxspringbett nicht über einen Federholzrahmen, sondern einen besonderen Unterbau, bestehend aus einer Untermatratze mit Sprungfedern, der sogenannten Box. Auf ihr liegt eine hochwertige Federkernmatratze, die sogenannte Obermatratze. Das Schlafsystem wird durch einem Matratzentopper komplettiert. Dabei handelt es sich um eine etwa vier bis zehn Zentimeter hohe, dünne Matratze, die vor allem zwei Aufgaben hat: Sie verfeinert den Liegekomfort und erhöht die Haltbarkeit der Obermatratze.

Vor allem in puncto „gesundes Schlafklima“ hat das Boxspringbett einen Vorteil gegenüber dem herkömmlichen Bett mit Federholzrahmen: Die Luft kann hier gut zirkulieren und Feuchtigkeit wird besser abtransportiert. Ein wichtiger Punkt, wenn man bedenkt, dass wir im Schlaf jede Nacht rund 250 bis 500 ml Feuchtigkeit in Form von Wasserdampf über die Haut abgeben – und das bereits ganz ohne dass wir schwitzen.

Charakteristisch für das Boxspringbett ist zudem sein Design. „Für jeden Geschmack und Einrichtungsstil gibt es das passende Boxspringbett. Angefangen vom Polsterstoff bis hin zum Design des Kopfteils können wir jeden Wunsch realisieren“, so Gerd Schründer.

Selbstverständlich beraten wir unsere Kunden auch rund um um das Boxspringbett und schaffen somit ein wohnliches, harmonisches Ambiente im Schlafzimmer. Dazu gehören nicht nur Nachtschrank oder Beistelltisch, sondern natürlich auch die passende Bettwäsche und abgestimmte Tagesdecke. Kleine Details wie beispielsweise indirektes Licht durch LED-Beleuchung, zaubern eine ganz eigene Atmosphäre.

Wunderbar ergänzen lässt sich das Bett auch über eine Bettbank am Fußende, passend im gleichen Stil. Eine gern gewählte Variante, um zusätzlichen Stauraum zu schaffen, ähnlich einem Bettkasten, nur eleganter.

Die Wahl der richtigen Matratze fürs Boxspringbett

Genauso variantenreich wie das Design ist auch die Bandbreite der Federkernmatratzen – dem Herzstück Ihres Boxspringbettes. Ihr großer Vorteil liegt in ihrer genauen und ergonomisch wertvollen Stützwirkung begründet. Zur Erklärung: Taschenfederkernmatratzen bestehen aus einer Vielzahl von Einzelfedern, die allesamt autark funktionieren. Um das zu gewährleisten, sind die einzelnen Federn in kleine Säckchen eingenäht. Dadurch geben lediglich die Federn nach, die vom Körper direkt belastet werden, während die anderen eine stützende Funktion einnehmen.

Neben den Unterschieden bei den verwendeten Federn und der ergonomischen Zonierung und Festigkeit, haben Sie bei der Matratze die Wahl zwischen verschiedenen Höhen, Bezügen und Polstermaterialien. Um hieraus die für Sie beste Variante herauszufinden, empfehlen wir eine umfassende Beratung im Fachgeschäft zu nutzen. Hier können Sie verschiedene Boxspring Matratzen testen und den Rat von Experten einholen.

Das besondere Extra: Die Vorteile eines Boxspringbettes mit Motor

Einen besonderen Komfort versprechen zudem Boxspringbetten mit Motor. So können Sie die Liegeposition stufenlos verändern, denn ein bewegliches Kopf- und Fußteil erlauben es, jede erdenkliche Position einzunehmen. Damit wird Ihr Bett zum neuen Lieblingsplatz. „Das ist ein zusätzlicher Luxus! Insbesondere Menschen, die vor dem Einschlafen noch lesen oder fernsehen, können sich per Knopfdruck so optimal entspannen“, erklärt Gerd Schründer, „Auch diejenigen, die ihre erste Tasse Kaffee am Morgen gemütlich im Bett genießen möchten, lieben diese Funktion und starten so besonders energiegeladen in den Tag.“

Ein ganz besonderer Tipp: Das Bett lässt sich spielend leicht beziehen, wenn es mit Motor ausgestattet ist.

Boxspringbett ohne Kopfteil – ist das möglich?

Bei dem Wort Boxspring denken Viele an opulente Betten mit charakteristischem hohen Kopfteil. Was aber, wenn ich den Schlafkomfort genießen möchte, aber ein anderes Design bevorzuge? Hier kommt die gute Nachricht: Es gibt auch Boxspringbetten ohne Kopfteil. So können auch Fans der federnden Box mit Vorliebe für ganz andere Designs in den Genuss der Boxspring-Erfahrung kommen. „Wir bieten unseren Kunden ‚Boxspring inside’ an“, erklärt Gerd Schründer, „Hier wird das Boxspring-System inklusive Unter- und Obermatratze als Einlegesystem gefertigt und kann so in jedes beliebige Bett integriert werden.“ Selbstverständlich kann man auch hier das Schlaferlebnis mit einem Topper abrunden uns somit alle Vorteile des herkömmlichen Boxspring-Systems genießen.

Fazit

Sie können noch so viele Tests und Erfahrungsberichte zum Boxspringbett lesen – nichts geht über ihre ganz persönliche Erfahrung und einen tatsächlichen Test im qualifizierten Fachhandel. Nehmen Sie sich die Zeit und lassen Sie sich von Experten ausführlich beraten. Nur, wenn Sie einmal selbst die verschiedenen Matratzentypen und Varianten getestet haben, können Sie sich eine eigene Meinung bilden und haben letztlich lange Freude an Ihrem Boxspringbett.

Kuschelfaktor Bettdecke

Wussten Sie, dass das Wort „Geborgenheit“ in kaum einer anderen Sprache auftaucht als im Deutschen? Der Zustand, der eine Mischung aus Sicherheit, Wärme, Frieden, Schutz und Ruhe meint, gilt gemeinhin als unübersetzbar und fehlt beispielsweise gänzlich im Englischen oder Französischen. Und wie es oft mit abstrakten Begrifflichkeiten ist – sie bezeichnen nicht selten ein ganz bestimmtes Lebensgefühl – wie beispielsweise warm und weich unter einer kuschligen Bettdecke zu liegen.

Fakt ist, dass wir uns selten so wohl und aufgehoben fühlen wie im eigenen Bett – vorausgesetzt, wir haben eine Bettdecke, die perfekt zu unseren Bedürfnissen passt. Eine Decke, die uns die ganze Nacht über wärmt, ohne dass wir ins Schwitzen geraten, die sich großartig anfühlt und uns großzügig umhüllt.

Wessen Zudecke alle diese Merkmale erfüllt, schläft sicher schon selig. Allen anderen geben wir hier gerne einen ausführlichen Überblick über die verschiedenen Varianten unter den Zudecken und erklären, nach welchen Kriterien Sie Ihre Bettdecke auswählen sollten.

Bettdecken Test: Mittels WärmeBedarfsAnalyse die passende Decke finden

„Eines der wichtigsten Kriterien für die Wahl der besten Bettdecke ist das persönliche Wärmeempfinden“, weiß Andrea Rawe. Immerhin hat die Bettdecke den größten Einfluss auf ein angenehmes Schlafklima. Unser Körper gibt Nacht für Nacht rund 250 bis 500 ml Feuchtigkeit in Form von Wasserdampf über die Haut ab – und das bereits ganz ohne dass wir schwitzen. Daher ist es wichtig, dass das Mikroklima unter der Bettdecke ausgeglichen ist. Und: Die Wärmebildung unseres Körpers und die Wärmeabgabe an die Umgebung müssen sich die Waage halten; erst dann fühlen wir uns rundum wohl.

Hersteller von Bettdecken geben in der Regel Wärmeklassen an, an der sich Kunden orientieren können. Allerdings ist diese Klassifizierung laut Andrea Rawe nicht allzu aussagekräftig: „Wer bei Hersteller X mit Wärmestufe 3 zufrieden war, kann nicht automatisch davon ausgehen, dass Hersteller Y dasselbe darunter versteht. Hier gibt es zum Teil große Abweichungen.“

Es gibt jedoch einen zuverlässigen Weg, um dem individuellen Wärmebedarf auf die Spur zu kommen: Mit der sogenannten WärmeBedarfsAnalyse. Hier werden persönliche Parameter ausgewertet und in Wärmestufen und Materialeigenschaften übertragen.

Zu den genannten Parametern gehören im einzelnen:

• Alter
• Geschlecht
• Schlafraumtemperatur
• individuelles Temperaturempfinden
• Größe der Zudecke
• Feuchteableitung
• Gewicht
• Anschmiegsamkeit

All diese Aspekte fließen in die Analyse mit ein und bilden letztlich die Grundlage, um die perfekte, individuell abgestimmte Bettdecke zu finden.

Sommerdecke, Winterdecke oder lieber gleich Vier-Jahreszeiten-Bettdecke?

Beim Thema Temperatur kommt schnell die Frage auf, ob die Bettdecke im Sommer eine andere sein sollte als die Zudecke im Winter oder ob man mit einer sogenannten Vier- Jahreszeiten-Bettdecke am besten bedient ist. „Eine Ganzjahresdecke funktioniert meiner Meinung nach nie so gut wie zwei unterschiedliche Decken, die man je nach Jahreszeit wechselt“, sagt Andrea Rawe, „Letztlich ist eine Vier-Jahreszeiten-Bettdecke immer ein Kompromiss. Ein bisschen so wie eine leichte Jacke, mit der man im Winter immer etwas friert und unter der man im Sommer immer etwas schwitzt.“ Daher ist es durchaus ratsam, sich eine leichte Bettdecke für den Sommer anzuschaffen und eine wärmere Decke für den Winter.

Mit welcher Bettdeckengröße fühle ich mich rundum wohl?

Während Kunden früher gern zum Maß 135×200 griffen, wählen sie heute eher größere Bettdecken mit den Maßen 155×220. „Bei jeder Bewegung im Schlaf wohlig umhüllt zu sein – das ist Schlafqualität“, weiß die Expertin, „Nur so kann ein kuschliges und angenehmes Schlafklima entstehen.“ Wer sich ein Oberbett mit seinem Partner teilt, für den gibt es Bettdecken mit Spezialmaßen in den Größen 200×220 bis sogar 240×240. „Hier haben beide definitiv genügend Platz, um sich rundum wohl zu fühlen“, so die Expertin.

Die verschiedenen Bettdecken im Vergleich

„Bei der Wahl der Bettdecke gibt es erst einmal kein Richtig oder Falsch“, sagt Andrea Rawe, „So einzigartig wie unser Schlaf ist, so individuell ist auch unsere Vorliebe für ein bestimmtes Oberbett und die dafür verwendeten Materialien.“ Heißt: Sie mögen noch so viele Testberichte zu Bettdecken lesen – nichts geht über einen persönlichen Test und eine vertrauensvolle und individuelle Beratung im Fachgeschäft.

Neben der optimalen Temperatur und Größe spielen auch die verwendeten Materialien, die Anschmiegsamkeit und das Gewicht der Bettdecke eine entscheidende Rolle. „Nehmen Sie sich die Zeit, um sich im qualifizierten Fachhandel sehr ausführlich beraten zu lassen“, empfiehlt Andrea Rawe, „Am einfachsten erspüren Sie vor Ort, welche wirklich die beste Bettdecke für Sie ist. Dies kann Ihnen kein Testbericht von Stiftung Warentest vermitteln.“

• Daunendecken (Entendaunen, Gänsedaunen, Eiderdaunen)

Daunendecken zählen zu den absoluten Klassikern unter den Bettdecken. Man unterscheidet hier zwischen den Varianten Enten- und Gänsedaunen sowie den äußerst hochwertigen und luxuriösen Eiderdaunen.

Grundsätzlich gilt: Daunen von Enten und Gänsen beispielsweise, die aus besonders kalten Regionen stammen und daher auch ein besonders hochwertiges Gefieder haben, wärmen dementsprechend besser. Je feiner die Daune, desto wärmer hält sie und desto weniger benötigt man von ihr. Sprich: Je hochwertiger die Daunendecke, desto leichter ist sie auch.

„Daunendecken sind besonders leicht und kuschlig“, weiß Andrea Rawe, „Man sollte allerdings darauf achten, dass der Decke kaum oder bestenfalls gar keine Federn beigemischt sind.“ Bei Schründer Schlafräume werden daher ausschließlich Daunendecken mit einem Daunenanteil von 100 Prozent geführt.

Wer sich einen ganz besonderen Luxus gönnen möchte, der wählt ein Oberbett aus Eiderdaunen. Sie begeistern durch Leichtigkeit, wirken fast schwerelos und halten dabei mollig warm. Die Daunen stammen von der Eiderente, die vor allem im skandinavischen Raum beheimatet ist und die ihr Nest mit den Daunen auskleidet, die nach der Brutzeit von Hand eingesammelt werden. Die lateinische Bezeichnung der Eiderente lautet übrigens „Somateria mollissima“, was so viel heißt wie „die Allerweichste mit dem schwarzen Körper“. Eiderdaunen sind so hochwertig, dass sie sogar zum Tagespreis gehandelt werden.

Um die hohe Qualität einer Daunendecke zu erhalten, dem empfehlen wir je nach Bedarf eine regelmäßige Reinigung im qualifizierten Fachhandel. Auch wenn laut Waschetikett eine Maschinenwäsche möglich ist, lohnt sich in jedem Fall die Pflege den Experten zu überlassen.

So kuschlig und warm Daunendecken auch sein mögen – sie sind nicht für Jeden die erste Wahl. „Wer eher zum Schwitzen neigt, für den gibt es hervorragende Alternativen“, erklärt Andrea Rawe.

• Klimafaserdecken

Bettdecken aus Klimafaser sind bei 60 Grad in der eigenen Waschmaschine waschbar und eignen sich somit besonders für Allergiker. Wenn es das Fassungsvermögen des Trockners zulässt, lassen sich die Decken auch darin schnell und unkompliziert trocknen. Somit sind die Decken schnell wieder frisch und absolut einfach in Handhabung und Pflege.

Decken aus Klimafaser punkten außerdem mit ihrer enorm guten Atmungsaktivität und Feuchtigkeitsabgabe, wie man sie beispielsweise von Sportwäsche kennt. Somit sorgen sie für ein angenehmes, trockenes Schlaflima. Klimafaser verbindet mehrere herausragende Eigenschaften miteinander: Die Decken sind unglaublich strapazierfähig, langlebig, wunderbar leicht und gleichzeitig kuschlig warm.

• Edelhaardecken (Kamelhaar, Kaschmir)

„Immer mehr Menschen lernen die Vorzüge von Edelhaardecken kennen und schätzen“, so die Expertin. Edelhaardecken begeistern besonders durch ihre ausgezeichneten klimaregulierenden Eigenschaften. „Daraus ergibt sich ein wunderbar trockenes, warmes Bettklima, dem man sogar eine beruhigende, stressreduzierende Wirkung nachsagt“, so Andrea Rawe.

„Kamele sind in Wüstenregionen starken Temperaturunterschieden ausgesetzt und müssen sich sowohl starker Hitze als auch Minustemperaturen anpassen“, erklärt sie, „Diese Eigenschaft prädestiniert Kamelhaar um für ein natürliches, temperaturausgleichendes Schlafklima zu sorgen.“ Noch edler und feiner sind Bettdecken aus Kaschmir. „Kaschmirdecken sind sehr anschmiegsam und in ihrer Beschaffenheit noch etwas filigraner als Bettdecken aus Kamelhaar“, so Andrea Rawe.

Wer sich über die Pflege seiner Bettdecke aus Edelhaar Gedanken macht – Edelhaardecken sind selbstreinigend. Wer allerdings nicht auf das gute Gefühl verzichten möchte, in frische Laken zu sinken, der kann seine Edelhaardecke selbstverständlich vom Experten reinigen lassen.

Fazit

„Wenn man träumt, soll man auf nichts verzichten“ soll einmal der französische Philosoph und Autor Balzac gesagt haben. Ob er damit auch die perfekte Bettdecke gemeint hat – durchaus möglich. Wir beraten Sie gerne umfassend und unverbindlich, damit Sie sich jede Abend auf die wohlige Geborgenheit Ihres Bettes freuen können. Denn die Suche nach der besten Bettdecke lohnt sich – jede Nacht aufs Neue.

Verspannungen und Nackenschmerzen – was tun?

Kennen Sie die ideale Kopfhaltung? Wir erlangen sie, indem sich unser Kopf exakt über den Schultern und in der Verlängerung nach unten genau über unserem Fußgewölbe befindet. Der Nacken ist dabei nur minimal nach vorn geneigt. Würden wir den ganzen Tag diese Kopfhaltung einnehmen, hätte unsere Nackenmuskulatur keinerlei Arbeit und die rund 6 Kilogramm, die unser Kopf durchschnittlich wiegt, würde einzig von unserem Skelett getragen.

Im Alltag sieht das natürlich anders aus – sobald wir unseren Kopf nach vorn, nach hinten oder zur Seite neigen, befindet sich unsere Nackenmuskulatur in Dauerkontraktion. Hinzu kommt, dass wir durch langes Arbeiten am Schreibtisch oder eine unbequeme Haltung beim Tippen auf dem Smartphone viel zu oft und viel zu lange in Positionen verharren, die unserem Nacken auf Dauer einiges abverlangen. Kommt eine schwach ausgeprägte Muskulatur hinzu, Stress oder Zugluft, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass Sie über kurz oder lang mit einem verspannten Nacken zu kämpfen haben. Kopfschmerzen, Schwindel oder sogar chronische Verspannungen sind häufig eine der unangenehmen Folgen, wenn man nicht zeitig gegensteuert.

Maßnahmen gegen Verspannungen im Nacken gibt es viele; beispielsweise richtiges Dehnen, aktive Pausen während der Arbeit, generell mehr Bewegung oder der gezielte Aufbau von Muskulatur im Schulter-Nacken-Bereich. „Es gibt eine ganze Reihe von Vorkehrungen, die sich mehr oder weniger leicht in unseren Alltag einbinden lassen“, erklärt Marc Rieger, „Den Anfang sollte aber jeder dort machen, wo es am wenigsten Aufwand bedeutet – bei der Wahl des richtigen Kopfkissens.“

Tschüss, Daunenkissen! Welche Vorteile ein Nackenstützkissen hat

Stellen Sie sich bitte einmal ein Kissen vor. Was haben Sie vor Augen? Wetten, dass es der frisch aufgeschüttelte Klassiker in den Maßen 80 x 80 cm mit Daunenfüllung ist? Zugegeben, das Daunenkissen ist sicherlich der Prototyp eines Kopfkissens, aber trotzdem nicht die ideale Wahl für Ihren Schlaf.

Warum das so ist, erklärt der Physiotherapeut: „Im Schlaf hat unsere Nackenmuskulatur die wunderbare Chance, sich zu erholen. Allerdings nur dann, wenn wir eine gesunde Haltung einnehmen, unser Kopf weder zu hoch gebettet liegt, noch unsere Wirbelsäule überdehnt oder durchhängt.“

Und genau hier liegt der Schwachpunkt des Daunenkissens: So oft wir es auch knüllen und zurechtzupfen, um die perfekte Höhe für unseren Kopf zu finden – früher oder später lässt die Stützfunktion der Daunen nach und unser Kopf sackt in eine ungesunde Position. „Die Daunen verdichten sich einfach viel zu sehr, als dass sie unseren Kopf die ganze Nacht über optimal stützen und unsere Wirbelsäule in ihrem natürlichen S-Verlauf stabilisieren könnten“, sagt Marc Rieger.

Hinzu kommt, dass die Daunenkissen so groß sind, dass Viele auch mit der Schulter auf ihnen liegen – wenn nicht bereits beim Einschlafen, dann doch häufig irgendwann in der Nacht, nachdem man sich hin- und herbewegt hat. „Die Schulter sollte in die Matratze einsinken können, damit die Wirbelsäule gerade liegt und nicht abknickt“, erklärt der Experte. Nur so ist eine gesunde und angenehme Schlafposition gewährleistet.

Nackenstützkissen eignen sich besoders für Menschen, die auf der Seite oder dem Rücken schlafen. Wer zu den wenigen Bauchschläfern zählt (laut Statistik sollen das immerhin 13 Prozent sein), sollte ein sehr flaches Kissen wählen und seine Schlafposition tatsächlich einmal überdenken. „Wer auf dem Bauch schläft, nötigt Wirbelsäule und Hals in eine unnatürliche Position, was häufig eine Überstreckung der Halswirbelsäule mit sich bringt“, weiß der Physiotherapeut. Daher sollte man sich als Bauchschläfer – wenn möglich – lieber für eine andere Schlafposition entscheiden.

Cleveres Ergonomiewunder: die Vorteile des Nackenstützkissens

Die wichtigste Aufgabe eines Kissens ist die bestmögliche Unterstützung für den Kopf und die Halswirbelsäule. Nackenstützkissen – auch Cervicalkissen genannt (Cervix ist der lateinische Begriff für Hals) – schaffen dies durch ihre charakteristische Form, die eine leichte Wölbung an der Vorderseite aufweist. Diese Wölbung passt sich im Optimalfall perfekt Ihrer Halswirbelsäule an, füllt also den Raum zwischen Schulter und Wirbelsäule aus und ermöglicht Ihnen somit eine entspannte Lage und eine ungehinderte Blutzirkulation. Die Wirbelsäule wird gestreckt und die Bandscheiben werden entlastet. Kopf, Schultern und Nacken können sich ideal über Nacht erholen – beste Voraussetzungen also, um Verspannungen gar keine Angriffsfläche zu bieten.

Die Wahl des richtigen Nackenstützkissens hat selbstverständlich viel mit dem eigenen Körpergewicht und der Schulterbreite zu tun. Was aber Viele beim Kauf gänzlich vergessen: Es kommt vor allem auch darauf an, zu welchem Schlafsystem es genutzt wird. Denn letztlich ist ein stimmiges Bettsystem immer ein Zusammenspiel aus mehreren Komponenten, die alle optimal aufeinander abgestimmt sein sollten. „Wer beispielsweise eine feste Matratze bevorzugt, aber eher leicht ist, der sinkt weniger in die Matratze ein. Dementsprechend höher sollte also auch das Nackenstützkissen ausfallen“, so der Physiotherapeut.

Übrigens: Egal für welche Variante Sie sich letztlich entscheiden – das Kissen sollte immer mit einem abnehm- und waschbaren Bezug mit optimalen klimaregulierenden Eigenschaften versehen sein. Die meisten Menschen schwitzen nachts besonders im Bereich von Kopf und Nacken. Demnach sollte das Nackenstützkissen gut Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben können. Durch ein sogenanntes Klimaband an den Seiten wird das gewährleistet und Sie haben lange Freude an Ihrem Kissen.

• Nackenstützkissen aus Klimafasern

Wer auf ein komplett waschbares Kissen aus hochwertiger Klimafaser setzt, landet in der Regel bei den Modellen, in deren Inneren sich mehrere herausnehmbare, gepolsterte Lagen befinden. Dabei handelt es sich um einzelne dünne Stofflagen, in die das Füllmaterial eingenäht ist. Je nachdem, wie hoch das Kissen sein soll, nimmt man einfach entsprechend viele Lagen aus dem Kissen heraus; somit ist es ergonomisch anpassbar. Ähnlich funktionieren auch Kissen, denen man das Füllmaterial direkt entnehmen kann. Nachteil beider Varianten: Die Klimafasern bieten dem Nacken keine optimale Unterstützung, da ihnen die charakteristische Wölbung fehlt, die ein gutes Nackenstützkissen erst so besonders macht.

• Nackenstützkissen aus Latex
Wer sich für ein Nackenstützkissen aus hochwertigem Talalay-Latex entscheidet, profitiert vor allem von dessen federnden, weichen Eigenschaften. Hier kann der Kopf richtig in das elastische Material einsinken (Talalay bezeichnet übrigens das Herstellungsverfahren, bei dem Latex luft- und feuchtigkeitsdurchlässig gemacht wird). Das Kissen passt sich besonders gut an und überzeugt mit einer hohen Punktelastizität und Rückstellkraft. Sprich: Das Material kehrt unmittelbar nach Belastung wieder in seine ursprüngliche Position zurück.

© RÖWA

Fazit

Wer Schultern, Nacken und Wirbelsäule etwas Gutes tun und seinen Kopf im Schlaf aktiv entlasten möchte, sollte sich fürs Nackenstützkissen entscheiden. So schön und harmonisch die voluminösen Daunenkissen auf Ihrem Bett auch aussehen mögen – nutzen Sie sie lieber als hübsche Dekoartikel und wechseln Sie in der Nacht zu einem passgenauen und ergonomisch geformten Nackenstützkissen. Lassen Sie sich im qualifizierten Fachhandel ausführlich beraten und testen Sie vor allem die unterschiedlichen Varianten. Nur so können Sie sicher sein, am Ende perfekt gebettet zu sein.

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